今日も『骨道』をいく。
どうも、骨道塾 塾長 成木海次郎です。
今朝も恒例のリアル 骨道塾。
そして、
今日なんと、
骨道塾に新たな備品が投入されました。
なんとなんとの
「ヨガマット」登場！！
早朝の公園に、なかなかシュールな画。
そうなんだよね、
汗かくので、プランクの腕も滑りやすいので
これがあるとやりやすい！
そして今日は、
今 自分がハマっているということもあり
逆立ち
もやる。
武井壮さん方式でトライ。
さ、逆立ち？
ナナメですけど？
でもこれ
本人達はいたって、
自分の手を着いている位置は、
自分の真下だと思っているのだが
その姿を写真で観てビックリする。
全然、自分がイメージしている位置と違う！
でもこの
自分の姿を自分で観る
という行為が、1番カラダを知る上で大切かも。
そして、
塾長もやる。
逆立ちをやる。
そして、
思いっきりバランスを崩す。
40の男がなんと憐れなことでしょう。
でも、
これが不思議なもんで、
一度バランスを崩して、転んで痛い目にあうと
不思議と恐怖心は減る。
そして、バランス感覚がなんとなくわかる。
もう一回、
いける。
もう少し。
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