8月も今日で終わり
あっという間のひと月でした
今月も変わらず
古都にご来訪いただきまして
ありがとうございます
先日も美味しい食パンの
お土産をもってきてくださり
▲チョコマーブルな美味しい食パン♪
Kさま♡いつも
ありがとうございます
とっても美味しかったので
ご紹介でございます♪
▲始まりの食パンさま
ラスクも美味しくて
一度食べたら止まらない！
古都のサロンの近くの
美味しいパン屋さんが
ご勇退されてしまい……
（デニッシュ食パンが絶品でした）
美味しいパンをいただくと
かなり気持ちが上がります
古都からは
ちょっと遠いですけれども
お近くの方はぜひ♡
ちなみに火曜であれば
白島販売所で
始まりの食パンが買えます
美味しいモノに
目がない古都なので
減量ダイエットも停滞中
6月はじめに
帯状疱疹になったことと
増していく暑さで不調が続き
ホットヨガもお休み。
3ヶ月近くも休むと
身体つくりも
また一からのやり直しですが
右膝のこともあるので
減量ダイエットも
再開でございます
先生に
適正体重を目指しましょう
指摘を受けましたなんて
大きな声じゃー言えんです
20kg減！
なんて1日で減量できる
夢の薬があれば買いたいですが
現実的にはナイですもん
結局のところ……
減量の道は1日にしてならず
コツコツが大事ですね
減量と同じく
開運の道も1日にしてならず
ちょっとずつ
運を動かし変えていけば
かならず
人生が変わって行きます
じゃーどうやって
動かすのってことですが
運が劇的に変わる行動は３つ！
・環境、住む場所を変える
・時間の使い方をが変える
・付き合う人を変える
と、いっても
なかなか引越しもできないので
時間の使い方を変えたり
付き合う人を変えてみるのが
トライしやすいですね
そんなワケでして
古都は時間の使い方を変えて
みるってことで
9月はホットヨガ強化月間
でございます
目標は週3回で！
月に12回以上
ホットヨガに行けたらOK
自分を褒めることにします
公言したらやらなきゃね！
来月もブログにて
どうぞよろしくお願いいたします
さてアナタは何を変えてみますか
一生懸命に頑張ってるのに
「わたしってツイてない」と思ってない？
いい人なのに、損しちゃってることは
ありませんか？
ちょっとした
コツで人生は変わります
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