50代女性の健康運アップ!【交感神経が高い】人に使ってほしいアイテムは? | ひとり起業•経営者の不安と迷いを解消!7000人のピンチをチャンスに変えた開運戦略•算命学鑑定@広島•古都

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「未来が見える経営に算命学を」人生も経営も選択という闘いの連続。選択ミスを回避するために、少し先を予測して、どう行動すべきか知って動くこと。生年月日から読み解いたアナタの宿命(個性・持ち味)をもとに手段・方法・考え方を伝える開運ブログです

■脊柱を整えるために!
 
 
 
毎週リハビリ運動を
はじめて2ヶ月がたちました
 
 
 
何か?ものすごく!
変わったかといえば……
そうでもなく滝汗
 
 
 
体重の変化もなければ
体型の変化もないけれど!
 
 
 
運動をしたあとに
滝のように汗が流れるのが
ちょっと嬉しいです
 
 
 
ちなみにこちらで
おうちリハビリ中!
下矢印下矢印下矢印
▲愛用のストレッチポール
 
 
 
おうちリハビリでも
ストレッチポールの上に
乗っかって
 
 
 
バランスを取る
感覚を養ってます
毎日乗っかってないと
すぐ忘れちゃう!
 
 
 
ストレッチポールに
乗る効果は
バランスを養うためと
脊柱(せきちゅう)を整えるため
 
 
 
脊柱には
いろいろな神経が
通っている大事なところ
刺激すると良いとのこと♫
 
 
 
そうそう♡
リハビリの先生から
バランスボールを
オススメされました!
 
真顔キラキラ
 
 
毎日数分でも
バランスボールの上に
ポヨーンポヨーンと
乗っかるだけで
 
 
 
脊柱が緩んで
リラックスタイム♡
 
 
 
古都のように
いつも交感神経が高い人に
オススメなんですって
 
 
 
緩むと
交感神経のスイッチがオフ!
反対に副交感神経がオン!
リラックスタイムなのね
 
 
 
リハビリの先生との
時間は週1回ですが
 
 
 
おうちリハビリ時間は
すこしずつでもOK♡だから
毎日ね!とアドバイスを
いただきました
 
 
 
image
 
 
 
運の法則
運はすこしずつしか動かせない
 
 
 
物事すべて
運の法則と同じですね
 
 
 
運がすこしずつしか
動かせないように
リハビリもすこしずつの
積み重ねですね
 
 
 
5年後も
いまと変わらないように
仕事ができる
身体つくりが目的です
 
真顔キラキラ
 
 
古都は
先天性の股関節亜脱臼
完全な脱臼とは違って
亜脱臼だったので
 
 
 
赤ちゃんのときに
わからなかったみたいです
※亜脱臼とは
ちょっとはずれてる感じ
 
 
 
いまと違って
赤ちゃんが
多く生まれた時代でしたから
 
 
 
赤ちゃん健診も
流れ作業だったのかもね
 
 
 
ときが絶って
大人になって痛みを感じ
レントゲンを撮って
 
 
 
股関節亜脱臼による
臼蓋形成不全だと
わかりました
 
 
いまではかなりの
変形が進んでいます
 
 
 
ゆっくりと時間をかけて
変形したワケですから
リハビリも
 
 
 
ゆっくりと時間をかけて
弱いところを強くしていくしか
ありません
 
 
 
すこしずつね!ウインクラブラブ
 
 
 
すぐ!結果を求めると
何も変わってないから
リハビリをやめたくなりますが
 
 
 
すぐ結果がでないことも
変わるには
時間がかかることも
 
 
 
運の法則を知っているから
わかります!
 
 
 
あせらない♡あせらない♡
楽しくリハビリ運動を
続けるだけ
 
ウインクラブラブ
 
 
続けるためにも
楽しくなるリハビリ運動の
アイテムは機能もですが
ステキな色を重視!
 
 
 
やっぱり
毎日リハビリするには
リビングになじまなきゃ
下矢印下矢印下矢印
image
▲ストレッチポールのような
いい感じの色のバランスボールを
ただいま探してます
 
 
 
リハビリの先生は
リーボックのバランスボールが
オススメだって言ってました
どうしようかな……
(機能重視は可愛くないのよ)
 
 
 
買ったら
またお知らせしますね
 
 
 
 
さてアナタは
健康運アップの
リラックス♡アイテムを
使ってますか
 
 
 
 

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