冬の注意点!

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おはようございます!

琴似中央接骨院です。

1月になり今まで少なかった雪がしっかり降るようになりましたね。

暖冬と言われてはいるもののやっぱり寒い北海道。。。

みなさま転倒・スリップ・交通事故など大丈夫ですか?

 

今年に入り患者さまでも

転倒・スリップでの怪我が物凄く増えてきています。

・転んで肩を打った

・腰を打った、捻った

・滑って足首を捻った

・手首をついてしまった

              などなど

打撲や捻挫の方から骨折の方まで…

とにかく雪道による怪我が多発しています。

 

視野も足元も悪くなる時こそやっぱり重要になる体幹!

どれだけバランスをとれるか、踏ん張れるか。

またそれに筋肉が対応できているか。

が大切です。

雪道歩くのが不安。。。

長く歩いた後はどこかしら痛くなる。。。

という方は歩行指導も行っていますのでぜひ一度ご相談下さい!