おはようございます。

琴似中央接骨院の吉田です。

 

ちょっと早めの開催時間にも関わらず、21日の朝8時に集まってくれた皆様、

ありがとうございました。

シェイプリングを使ったトレーニングを行っています。

 

自分の筋力と柔軟性を知るところから全ては始まります。

 

「肩こり・腰痛が出にくい体にしたい」

「運動量を増やしてメタボを解消したい」

「家事やお出掛けが楽にできるような元気な体になりたい」

 

どんな状態になりたいのかは人それぞれです。

その人のニーズに合わせたトレーニングを提案致しますので、是非お気軽にご相談くださいね。

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