膝を倒した時の痛みはココをみて!

 

こんにちは。

花粉症が酷くて、ブログも書けてなくてごめんなさいcrying

 

先日ブログにあげたジャムーティーは、私にはあまり効果がなかったようです。

 

次に試した、MIYARISANという酪酸菌が効いたのか、花粉が落ち着いたのか定かでは
ありませんが、症状は今は静まっています。

(ちなみにMIYARISANは整腸薬で、花粉症に効くとは書かれていないのですが、
FBでの情報から効いた方がいらしたので、試してみました。)

 

そろそろ、本題に入りますね。

 

今日の患者様は、寝た状態で膝を立てて横に倒しきったところで
痛みが出るとおっしゃる方で、引っ張られているのはももの横の靭帯でした。

 

緩め方は、この長い靭帯の硬いところもしくは触ると痛みがあるところを軽く
タッチした状態で、もう片方の手で骨盤の出っ張りの横を押し当てて振動刺激を
与えてください。

 

30秒から60秒続けていくと、靭帯の張りが取れてきます。

 

柔らかくなったと感じたら、膝を立てて倒してみて、
痛みが出るか確認してみてください。

 

 

痛みでお困りでしたら、是非ご連絡お待ちしております。

ブログ・HPはこちらをご覧下さい!
↓↓↓
鎌倉の【慢性腰痛専門】整体院 琴音 〜kotone〜
https://kotone-youtuu.com/