Netherlands@Amsterdam
チーズ屋さん
こんにちは！Hi! Bonjour!
日常生活で自分がジャッジして
いることに気づいていますか
ジャッジとは？
自分の価値観と違った考え方に対して
「それ違う！」と思うこと。
まずはこれに気づくことが大事です。
☆このブログでは
私が撮影したお気に入り写真と
好きな言葉を日・英・仏でお届けします。
一つでも心に響けば嬉しいです
（※仏のyouはvousをベースにしています）
<言葉の花束
#88>
自分がジャッジしていることに気づく
Realize that you are judging
Réalisez que vous jugez
メッセージ
自分が正しいと思っていることに
対して違う意見がくると自動的に
「それ違うでしょう～」って思うことない？
私はあるなあ～
今、そのジャッジに
気づいては手放しを繰り返している。
やり方は俯瞰で自分を見て、
「あ、今、私ジャッジしたな。
手放すチャンス♪」と言って手放して
いっています。コツコツやるしかない。
自分の意見を述べるのは大事。
人の意見を聞くのも大事。
それが違ってもいい。
「私とは違うけどそんな考え方も
あるんだね。」
と一旦受け止める。自分の価値観で
相手を裁く必要はない。
難しいのは同調も必要ない。
自分は自分の軸をしっかり持ち続ける。
長くなったのでまとめます
①自分のジャッジに気づく
②自分の価値観で相手を裁かない
③同調はせず自分の軸をしっかり持つ
あなたは自分のジャッジに気づいていますか？
今日もいい日
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