忘れてました、健康生活新聞4月号届いてます。 | 更年期による不快な症状でお困りのあなたを「整膚」の心地よい刺激で改善!お肌を引っ張ってポカポカ健康美人に

更年期による不快な症状でお困りのあなたを「整膚」の心地よい刺激で改善!お肌を引っ張ってポカポカ健康美人に

お肌を優しくつまんでツボや経絡等を刺激し、健康へ導くのが整膚(せいふ)。血液やリンパ液等の流れを整え、新陣代謝をか活発にします。
辛い慢性の肩こり・腰痛・偏頭痛・むくみ・眼精疲労・手や足の疲れ・膝痛・不定愁訴などのちょっとした改善策や予防方法を書いてます。


テーマ:

こんにちは。

 

ブログにUPするの忘れてました。

 

健康生活新聞4月号、NPOホロス健康センターさんから届いてます。

 

4月号は3月号に引き続き「テロメア」を知り、細胞から若返る!〈2〉

 

健康寿命を延ばすカギを握る「テロメア」のことが、分かりやすく掲載されてます。

 

①週3回程度の軽い有酸素運動

②動脈硬化などを防ぐオメガ3脂肪酸が豊富な魚や海藻・豆類・野菜を積極的にとる食事

③毎日7時間以上の睡眠

④友人やパートナーとの良好な関係

 

①番の週3回程度の軽い有酸素運動・・・整膚施術後は、深い呼吸をしていただけます。

 

①~④は健康意識の高い方であれば、もう実践されてると思います。

 

定期的にご来院いただくことで、整膚後は深い呼吸がしていただけます。

①の軽い有酸素運動がより効果的に、なるはずです。

 

 

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございます。クローバー


健康月刊誌「はつらつ元気」2013年4月号取材掲載されてます。

ご予約専用

 

 

090-1822-2666



050-5875-5459

 

ポカポカ健康美人マイスター ことぶき整膚院 

 営業時間 9:00~20:00  お休み 

 初めてのお客様へ 

 コースのご案内 

 お客様の声

 メールでのお問合せ

 最新ご予約状況 

 アクセス 
 

~お肌をやさしくひっぱる整膚 ことぶき整膚院~

【営業日時】 月~土 9:00~20:00 
お待たせしないための ご予約優先  
【住所】 岐阜市池田町1-22-2 市立明郷小学校(旧本郷小学校)北隣り
  スクールのご案内
  セルフケア講座のご案内 


アメブロしている人は必見!!おススメのブログです。

 

 



お出かけタウン情報
 

 

ブログトップ    ことぶき整膚院HP

 

友だち追加

 

 

 

 

 

岐阜市のポカポカ健康美人マイスターことぶき整膚院さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ