「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。
こんにちは。
ご近所の方が、「血圧の薬は飲んでるのだけど、血圧が高くてめまいがするんだわ」
ドクターに行かれる前の対処療法として、高血圧の為の整膚（健康雑誌わかさにも掲載）をお教えしました。
よくお話しをお聞きすると、寒いからトイレに行きたくないので、水分補給は少なくなってるそうです。
冬こそ水分補給を！
暖房器具の使用で、思った以上に部屋が乾燥しています。
加湿器などで適度な水分を、お部屋にも。
夏場は皆さん汗をかくことで、適度な水分を口にされますが、
冬場は水分を口にされることが、減ってませんか？
特に、ご高齢方や女性の方などは、トイレに行く回数が増える
からと、口にされないようです。
お肌にも、身体にも、水分足りてますか。
今の家は機密性が高く、昔の家のように、隙間風も入らなくな
っています。
結露は、空気中に含まれる水分がいっぱいになったときにで
きる現象です。
空気が乾燥しているこの時期に、結露ができると言うことは、
その水分は身体から奪われた水分と言う事になりませんか。
冬場は汗をかかないからと、油断をしてると暖房などで知ら
ないうちに、身体の水分を奪われています。
特に、ご高齢の方などは気がつかないうちに、脱水症状のな
ってしまいがちですのでご注意を！
コロナウィルス対策をして、営業継続中です。
本日も最後までお読み頂きありがとうございます。
健康月刊誌「はつらつ元気」２０１３年４月号取材掲載されてます。
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～お肌をやさしくひっぱる整膚 ことぶき整膚院～
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