さあ、４月に入って少したちますが
皆さん
いかがお過ごしでしょうか。
４月からあらたに
何かをはじめた人
職場を変えた人
入社、入学、転勤、
また、世の中的にも
４月から色んなことが
変更になることが多い季節です。
何かほんの少し
変えるだけでも
ストレス発散になったり
リフレッシュできたりします。
部屋の掃除や模様替えが
その効果が絶大だと言われています。
今の部屋の状態は今の自分の心の写し鏡だと
よく言われます。
でも、掃除した後って
なぜ、気分がいいんでしょうか。
車を洗車するだけでも
気分はいいもんです。
雑巾がけや窓拭きみたいな、
単純な反復動作をすることで
脳内物質、
セロトニンの分泌が高まるとも
聞いたことがあります。
春はスカッ！としたいもんです 
そう言えば
今年あまり花粉症の症状が出ていません。
花粉症も
スカッ！と治ってくれたら
いいんですけどね（＾◇＾）
