フェロケルの説明書を改訂しました
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キレート鉄サプリメント、フェロケル(Ferrochel)
  
植物性非ヘム鉄(Fe+++)の吸収率は1ー5%、動物性ヘム鉄(Fe++)の吸収率は10-20%と言われています。
病院で処方できるフェルム、フェロミアなどの鉄剤は全て非ヘム鉄です。
鉄剤は嘔気や下痢などの消化器症状の副作用が出ることも多く、服用できない人もおられます。
鉄剤が飲めない人には、鉄剤より吸収が良くて消化器症状の副作用がないヘム鉄サプリが用いられています。
しかし、効果が不十分な人がいること、価格が高価なことがネックになります。

特徴;
フェロケルは鉄剤、ヘム鉄、ではない第3の鉄です。
フェロケルはアルビオン社特許のアミノ酸キレート鉄でできています。
特殊キレート加工された鉄ですので、胃に優しく便秘になりにくい。
キレート加工するとミネラルの吸収率が数倍に跳ね上がると言われています。
ヘム鉄で効果がなかったがフェロケルに替えて顕著な効果が出た人も多い。
鉄剤よりも有効性、安全性が高いと言われています。
ヘム鉄より圧倒的に安価。

インターネット通販サイト「iHerb」で購入しています。
1)Source Naturals、アドバンストフェロケル27mg、
2)Now foods、アイアン36mg、

服用方法;
1日1錠、夕食後に服用で開始。
その後、
アドバンストフェロケルなら3~4錠、夕食後に増量。
Nowアイアンなら2~3錠、夕食後に増量。

注意;
1)ビタミンEを飲まれている人は、フェロケルと服用時間を空けて下さい。
ビタミンEを朝、フェロケルを夕、に服用。
2)ビタミンCを併用すると鉄の吸収が良くなります。
ビタミンC1000mgを朝1錠、昼1錠、夕1錠併用した方が望ましい。

購入方法;
2回目以降の購入は、ネットが出来る人は自らiHerbにて購入をお願いします。
iHerbで紹介コード:「JZD352」を入力すれば、5%引きになります。

こてつ名誉院長の iHarbページ

元記事はこちら

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