今日は足裏が麻痺する冷たさ。

と言う事で、

身体を動かしまくりのメニューです。


動いた後は半袖ポーン

体育館内の室温は3℃です。

すごいですね。


2部では中級の先輩がリード


居残り稽古も身体を動かすメニュー多め


腹打ちで苦手を克服中!


楽しみながら

お腹を鍛えてます。


来週も寒さに負けず頑張ろうグー


押忍