10月9日＊冷えのサイン

私は汗っかきさんです

ところが

ややこしいことに

冷え性さんでもあります

そうなると

自分の冷えに

ちょっと鈍感なところがあります

冷えの目安は指先

指先が冷たかったら

寒くなくても

冷えてるサインです

温めましょう