最近、喉の調子が悪いとおっしゃる生徒さんが増えてきした

おはようございます♩

ボイストレーナー小谷泰久です☆

最近、喉の調子が悪いとおっしゃる生徒さんが増えてきした。

季節の変わり目は、喉の調子を崩しやすいです。

なので季節の変わり目は要注意

喉の調子が悪いと感じられたら、

声を出すのは控えて、

ボイトレをするなら

フォームの確認や、

腹筋や背筋、横隔膜の動きの確認

口角などの表情筋の確認を主に行いましょう