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うちの子どもは、
中２の長男。中１の次男。小４の三男。
男三兄弟です。
三年間不登校だった次男。
私は次男が２歳の頃からずっーと次男のことを
やたらと心配、不安の目でみていました。
次男だけ怒ることも多く。
友達が多い長男と自由な三男と、次男を比べてしまうことが多々。
そんな中で突然の不登校。
不登校があったことで、、
兄弟間で比べていたことに気づきました。
次男は次男のままでいい。
そのままでいい。
そう思っていたはずが、、
夏休みになって、長男、三男は毎日友達と遊びに行きます。
次男は、めったに遊びに行きません。
宿題してます。
なんだか
してきた私。
兄弟間で比べてました
友達と遊んでると安心。
友達と遊んでないと不安。
この不安は、、
不登校の間ずっーとあった不安。
元々あった強い不安。
私の価値観。
遊んでるのが良い。
遊んでない。
↓
友達いない。
友達いないと可哀想。私の思い込みです…
本人は？気にしてません。。
遊びたいと思ってないだけ。
家で好きなことをしたいだけ。
友達います。
毎日友達とLINEしてます。
これは、私の
思考のクセ。
思い込みや価値観は、なかなか変わりません。
思考は戻りやすいんです。
元のところが居心地がいいから。
戻ったらその都度、手放していけばいいです
友達いたほうがいい。
友達と遊んでいたほうがいい。
それは本当に
自分に投げかける。
何度も繰り返し自分に投げかける。
繰り返し、手放し続けることで…
その価値観、その不安は少しずつ、
少なくなっていきます
そんなこと思ったらダメ。自分を変えないと。って思考は自己否定しちゃいます
ただの思考のクセ
そう思ったら楽ですよね
どんなことも思ってもOK。
兄弟間で比べてたとしてもOK。
気づいてやめたらいい。
少しずつ手放して
軽く、緩く、楽しく過ごしたいと思います
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