◆焼き肉ガンガン食べてダイエット◆ | ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~

◆焼き肉ガンガン食べてダイエット◆

◆焼き肉ガンガン食べてダイエット◆


おはようございます!タローです(^^)


久々に明るいうちに豆太の散歩へ

心なしか、夜の散歩より嬉しそう。


この本、知ってます?


現在ベスト体重より1〜2キロ重いだけですが、
ダイエットだけでなく、より健康になるそうです。


お肉も脂身も大好きなので、
奥さんと一緒にやってみようと話しています。


どこが普通のダイエットと違うのか?


普通にご飯やパンやピザ、パスタなどを
メインに食べている人は、


糖質をエネルギーに変えて動いています。


これを、高脂質な食事、つまり、卵、
肉、魚、チーズやバターをメインに食べて、


身体を動かすエネルギーを糖では無く
脂質に変える体質にするそうです。


するとどうなるかというと、


髪や肌ツヤツヤになり、
食後に眠くならなくなり、
糖尿病になりにくくなります。


だそうです。


脂肪を燃焼してエネルギーとするので、
当然身体の脂肪が減っていきます。


まぁ、よく分からないけど
楽しそうだからやってみようかな〜(笑)


お笑い芸人のブラックマヨネーズの
小杉さんがこれでかなり痩せましたよね。


ダイエットしたい、けど肉は食べたい
という方は試してみてはいかがでしょうか?

(自己責任でお願いします)




こちらのメルマガでも様々な脱力上達法を
紹介していますので、是非登録をお願いします!
コチラからどうぞ!