◆脱力はパワーだ‼️◆ | ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~

◆脱力はパワーだ‼️◆

◆脱力はパワーだ‼️◆


おはようございます!タローです(^^)


大田区の馬込に呼んでいただき、
出張プライベートレッスンを行いました❗️


サービスがテーマなのに、なぜか3人で
肩を組んでの仲良しポーズ(笑)

脱力感覚を養うトレーニングです。


脱力が出来ると、筋力よりも遥かに
大きなパワーを出せるということを


実感する為のトレーニング?
エクササイズ?です。


10名の参加者の皆さんが、全員脱力パワーを
発揮することができ、とても良かったです!


このパワーをサービスに使うと、
あ〜ら不思議、、、


すご〜く楽に、ボールにパワーを
乗せることが出来るのです!


レッスン終了後は懇親会で居酒屋さんへ。

料理も美味しく、テニスの話でも
盛り上がり、最高に楽しい時間でした!


こんな感じのオムライスも最高!






脱力サービスのコツです。


うんと腕と肩から力を抜きます。


ラケットの重さと遠心力を使って、
後はインパクトでスイングスピードが
マックスになるように、


スイングの1番最後でインパクトする
つもりでラケットを振ってみて下さい。


脱力出来ていれば、内転が効いて、
楽にすごいサービスを打てるはずです。


初めはコントロールは無視して
出来るだけ遠くへ飛ばすと良いです!


是非試してみてくださいねー‼️