◆あなたの背骨、肩甲骨、骨盤はどこ?◆ | ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~

◆あなたの背骨、肩甲骨、骨盤はどこ?◆

◆あなたの背骨、肩甲骨、骨盤はどこ?◆


おはようございます!タローです(^^)


これがフェデラー選手のスライスの構えです。


こうなって、


こうなって、


こうなって、


こうなります!


横向きをキープしてますねー


腕とラケットでつくる角度は、
キープされているのに、


腕も肩も、ものすごく脱力
しているのが分かります。


背骨、肩甲骨で脱力した肩、腕を
動かしているという感じでしょうか。


そうで無いとこのバランスには
成れないと思います。


自然にこのように動けてしまう
フェデラーは、やはり天才ですね!


僕ら普通の人は、まず自分の骨を
感じて自覚する事から始めましょう。


背骨はこの辺。肩甲骨は?骨盤は?
ぐらいから知覚して行きましょう❗️