◆上達を確実に遅らせるもの◆ | ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~

◆上達を確実に遅らせるもの◆

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おはようございます!タローです(^^)


これ?

めっちゃ美味い😋





昨日も練習しました!


半年スパンや3ヶ月スパンで見れば、
色々なところが上達しています。


でも、もっともっと早く
上達したいと思いませんか?


毎回練習の度にビデオ撮影して
後で自分のプレーを観るのですが、


ガッカリしなかったことは
一度もありません(>人<;)


なぜ、頭では分かっているのに
実際のプレーで出来ないのか?


その出来ない原因が分かれば、
早く上達できるのでは?


テニスはボールを打って
相手コートへ入れるスポーツです。


そこに落とし穴があります。


例えば、


早く準備して打ちたいのに、
毎回準備が遅くなるのは、


ラリーが始まると、
自分の中の優先順位が


早い準備よりも、ボールを打って
相手コートへ入れることの方が


上になってしまうのです。


100回ボールを打った内、
5回早い準備を意識して行い、


95回準備が遅れて打ったとすると、


間違いなく遅い準備で打つタイミングを
体が覚えてしまうでしょう。


つまり、


覚えたいことvsミスしないこと


の構図となり、ミスしない方が
勝ってしまうため、


上達が遅れてしまうのです。


撮影した動画を見る度に、
私はバカなんじゃないかと
笑ってしまいます!


例えば、


振り抜かないから試合で負けるのに
何度も振り抜かずに、また負ける。


こんな経験はありませんか?


練習中からしっかりと
やるべきこと、覚えたいことに


意識を強く持って練習して
より早く上達したいと思います。


明日も練習できるので、
徹底して意識して顔晴るぞ‼️