◆普通の人の倍の速度で上達する方法◆ | ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~
2018年09月30日(日) 06時45分12秒

◆普通の人の倍の速度で上達する方法◆

テーマ:ブログ
◆普通の人の倍の速度で上達する方法◆


おはようございます!タローです(^^)


昨日は『脱力フォアハンド超ハードヒット』
をテーマに1dayキャンプを行いました。


押さえておきたいポイントは、


1、片方の足に重心を置き、肩甲骨を入れ替える

2、できる限り脱力したままスイングする


参加者の11名の皆さん、1人ももれなく
体の使い方がとても良く変わりました!


動画でも撮影しながらレッスンしたので、
その動画を見れば、変化が良く分かります。


こうなれば、こういうことが出来るので、
こうなる為に、こういう練習をする。


その為には、こういう意識を強く持って
やり続け、ちゃんとここが出来ているか
を確認しながら練習する。


という風に、目的と方法を明らかに
理解しながら練習することが大事です。


アレもコレもやりたくなりますが、
ポイントを1つに絞って集中し、


それが出来ているかを明確に確認し、


ある程度出来てきてから、次の
改善点に集中する。


コレが出来ると、上達は倍速で
進んで行きます!


是非、これを忘れずに練習してくださいね!



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