◆ラリー戦に強くなる練習方法◆ | ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~
2018年08月27日(月) 06時45分52秒

◆ラリー戦に強くなる練習方法◆

テーマ:練習方法
◆ラリー戦に強くなる練習方法◆


おはようございます!タローです(^^)


なかなか通らない父親の意見が採用され、
久しぶりに家族でお好み焼き屋さんに
行きました(笑)


これは娘の作品です(^_^;)
息子が「個人情報ダダ漏れ」と呟きました。


娘のやる事言う事が、段々と
父親に似て来て怖いです(^_^;)


動画撮影をしながらシングルスの
ストローク戦を徹底強化する
1dayキャンプを行いました。


できるだけ早い段階から、
この練習を行うことで、


シングルスでの勝ち方が
自然と身に付いて行きます。


実際に実行しているうちに、より脱力
した打ち方も覚えることができます。


まずは、自分の中で50%の力で
ムーンボールを打ちましょう。


できる範囲で楽に振り抜いて、ネット上
2メートル以上を通し山なりに打ちます。


バックはムーンボールでもスライスでも
良いので、時間の稼げる球を打ちます。


相手に強く打たれるようなら、
もっと高い弾道のボールを打ちましょう。


そして返球までの時間を稼いで、
自分のベストポジションまで戻ります。


初めは球が浅くなったり、アウトするかも
しれませんが、継続して練習します。


その中で少し打ち易い球が来たら、少しだけ
自分が有利になるショットを打ちます。


ショートクロスや、少し速いショットや、
ドロップショット、又はコーナーへバウンドし
より高く跳ねるスピンを打ちます。


徐々にそのやり方に慣れてください。


もちろん浅い球が来たら、アプローチして
ネットプレーを実行してください。


これを繰り返し行うことで、自分の欠点
や得意分野が分かって行きます。


思い切り打ちたいという欲求を
少しだけセーブして練習してみては
いかがでしょうか?


目からウロコの動画コンテンツが
見放題。みんなで一緒に上達!
🎾テニスビズクラブ🎾









脱力テニスインストラクター榊原太郎さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントする]

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス