◆あなたのメンタルを最強にする言葉◆ | ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~
2018年08月21日(火) 06時45分35秒

◆あなたのメンタルを最強にする言葉◆

テーマ:メンタル

◆あなたのメンタルを最強にする言葉◆


おはようございます!タローです。


モーリーさんの長野県佐久市の
隠れ家(笑)に行って来ました!



別荘のようなステキなお家です!



超、超、超〜、楽しかったー❗️



朝から農業を体験したり、



本場、信州のお蕎麦も最高です(^^)



テニスもたっぷりできました!
涼しかった〜



ということで、メンタル強化の為の
『言葉の力』についてのお話しです。


言葉には、みんなが思っている以上に
強い力(影響力)が有ります。


面と向かって「バ〜カ」を連発されると
本当に腹が立って来ますよね。


逆に「あなたは凄い人です。」と
言われ続けると、自信が湧いたりします。


言葉というのは、口から出て
耳で聞いています。


あなたが発した言葉は、誰に1番
影響力を発揮しているかというと、


実はあなた自身なんです!


自分が発した言葉は、自分自身が
1番良く聞いていて、その影響は、


あなた自身が1番受けてしまいます。


その威力は、想像以上に凄いです。


その効果を逆手にとって?


プレー中に、調子が落ちて来たり、
試合の流れが悪かったりした時に、


できるだけプラスの独り言を
声に出してつぶやきます。


「よーし、ココからだ!」
「まだまだ行ける行ける!」
「さあ、面白くなって来たぞ!」
「できる!できる!」


などの言葉を、ポイント間に
意図的につぶやきます。


その言葉があなたの脳に届き、
脳から元気ホルモン?が出てきて、


あなたのパフォーマンスレベルが
どんどん上がって行くのです。


ただし、これも練習が必要です。


日々筋肉を鍛えることで筋力がつくように、
日々プラスの独り言を言うことで、


あなたに強い精神力がついて行きます!


朝、目が覚めたら、


「あー、今日も幸せで楽しいなあ!
さあ、今日も最高に楽しむゾー!」


と、毎日叫びましょう!(笑)


このブログをここまで読めている
あなたは、本当に凄い人です!


その向上心が、必ずあなたを
上達させて行くことは間違いありません!


さあ、今ここからスタートです‼️


9月も南市川で3回、大阪で2回、
1dayキャンプを行います。


詳しくは、こちらをクリックしてください。





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