◆ロジャー・フェデラー全豪優勝❗️ | ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~
2018年01月30日(火) 18時09分12秒

◆ロジャー・フェデラー全豪優勝❗️

テーマ:ブログ
◆ロジャー・フェデラー全豪優勝❗️◆


こんばんは!タローです。


やっぱり凄い選手ですねー
フェデラー優勝おめでとう🎉
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て別に友達じゃ無いですが(笑)


ファイナルセットに入って
トイレットブレークを取った時に、


いったい何を考えていたのでしょう?
本人に聞いてみたいですね。


ファイナルセットの締め方は
さすがとしか言えないプレーでした。


プロの選手は、流れが悪い時に
気持ちを切り替えるのが上手いです。


草大会を見ていると、良いプレーが
できていた選手が、ちょっとした自分の
ミスに腹を立てて、


その後続けてミスを連発し、
自滅する方が意外と多いです。


急に消極的なプレーになったり、
強く打とうとし過ぎたり。


自分のプレーが悪かった時、
どんな独り言を言うのかが、


実は、その後のプレーの質に
とても大きく影響するんです。


口に出さなくても、人は頭の中で
勝手に自分と会話しています。


普段からどんな独り言を言っているのか?


一度、自分自身のことを注意深く
観察して見ましょう。


「やばい」「ダメだ」「どうしよう」
「負けたらどうしよう」「ミスはダメだ」


このようなネガティブな独り言を
言っている方は要注意です。


かなりパフォーマンスが落ちている
可能性が高いです。


フェデラー選手は、決してそんな
独り言は言っていないはずです。


「よし、まだまだ行ける」「いいぞ」
「攻めてるぞ」「ココからだ」


などなど、必ずプラスの独り言を
考えていると思います。


独り言は口癖なので、普段の生活から
良い独り言を言う習慣をつけましょう!


「俺には出来る」「私なら出来る」
「不可能は無い」「絶対うまく行く」
「必ずベストを尽くす」


あなたは今、どんな独り言を
頭の中で言いましたか?(笑)


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