子育ては聞くが9割でうまくいく

『子どものこころのコーチング講座』とは

 

「怒りをコントロールできない自分が怖い」

「私はダメな母親だ・・・。」

 

自分を責め続ける子育てから卒業!

 

イライラママから、幸せママになる。

子育てのイライラが激減し、子育てが楽になり

ママも子供も笑顔になる、

 

子どもとの関わりだけでなく、

ママ自身のこころの土台を整える講座です。

 

 

 ◉すぐにお申し込みされたい方はこちら

 

 

こんなお悩みありませんか?

 

  • 相談できる人がいない
  • 手を上げてしまう
  • 毎日イライラしてばかりいる
  • 子どもが可愛いと思えない
  • 子どもを褒められない
  • 子どもとの関係が悪い
  • 感情的になってしまう
  • 子どもにダメ出しばかりしてしまう
  • 子育ての正解がわからない
  • 私はダメな母親だと自分を責めてしまう
  • 子どものダメなところばかりが目につく
  • 子どもに私のようになってほしくないと思う

 

 

イライラが止まらない。これって虐待?

 

やっと結婚ができて

憧れだった母になれる。

 

私は、子どもが生まれる前までは、

「優しいママになろう。」

 

外で、子供を怒っているお母さんを見て、

「私はあんなお母さんにならない。」

そう思ってました・・・。

 

なのに実際は、毎日イライラして

感情的になると自分を止められない。

 

こんな自分が怖い、と感じながらも

どこかで言うことを聞かない

この子が悪い。

 

そう思っていました。

 

私は、子どもは親の言うことを聞くのが

当たり前だと思っていたので

 

「ああしなさい!」

「こうしなさい!」

「それは違う!」

「なんでわからないの?」

「どうしてそうなの!」

 

イライラガミガミ、毎日

指示、命令、コントロールばかり。

 

この頃の私は、

子どもにも、個性や人格、感情がある、

という、こんな当たり前のことにすら、

気づいていませんでした。

 

ある日、そんな私に育てられていた息子も

限界だったのでしょう、壁に頭をぶつけながら、

 

「僕なんていなくなっちゃえばいい!」

と、大きな声で泣いたことがあります。

 

そう、息子の自己肯定感は

ボロボロだったのです。。。

 

私には息子の気持ちが全く

わかりませんでした。。。

 

 

『いいお母さん』になりたかった。

 

こんな私が、ある日突然

悲しい出来事をきっかけに

人生につまづきます。

 

その日から私は

 

眠れない、

食べられない、

笑えない毎日。

 

自分のことで精一杯なのに、

付いて回る子育て

 

睡眠薬を飲まないと眠れず、

朝、目が覚めるのが怖かったのを覚えています。

 

そんな日々に限界を感じた私は

カウンセリングに通い、

 

そして出会ったのが、

子どものこころのコーチング協会です。

 

コーチングを学び、

「聞く」を実践し、繰り返す事で

 

私の人生は少しづつ

オセロをひっくり返すように好転していきました。

 

私の子育てが

我が子のためを装った、

 

私が夫に愛されるため、

母に認めてもらうため、といった

 

「私のため」の子育てだったと

気付いた時は

 

我が子達に、「ゴメンね。」の気持ちで

いっぱいになりました。

 

コーチングに出会ったことで私は、

子どもの立場、相手の立場になって

感じたり、考える事ができるようになり

 

今では私が私らしく

彼らの人生を見守り応援する形へと

大きく変わりました。

 

 

 

 

人はいつからでも変われる

 

私は、人生につまづいたことを、きっかけに、

コーチングに出会い、

夫婦関係や、子育てを

やり直すことができました。

 

今では、誰かに認めてもらうための、

「いい子」を育て、「いいお母さん」に

なりたかった私を卒業し、

我が子がどんな未来を手に入れるのか、

 

ワクワクしながら、

貴重な子どもとの時間を楽しんでいます。

 

人は、いつからでも、

どこからでも変われます!

 

だから今、まさに人生や子育てに

「うまくいかない」

「つらい!」と思っているあなたに

 

子どものこころのコーチング講座に

来ていただきたいのです。

 

 

講座では、私がこれまで学んできたものを、
精一杯、惜しみなく、みなさんにお伝えします。

 

安心、安全な場所で

同じ悩みを持つママたちと一緒に

あなたらしい子育てを見つけにいらしてください。

 

 

講座を受けるとどうなるの?

 

子どものこころのコーチング講座(初級)は

 

子どもとの関係だけでなく、

ママ自身のこころの土台を整える講座です。

 

この講座で扱うテーマは、

「子どもと仲良く」「自分と仲良く」です。

 

うまくいかない子育てで、自分を責めてしまうママが、

子どもの話や、自分の心の声を聴けるようになって、

子どもとも、自分とも仲良くなれる講座です。

 

子どもの気持ちを知り、

上手な聞き方、伝え方のコツを学ぶことで、

毎日のコニュニケーションが楽しくなります。

 

講座では3つのメソットを3日間かけて学び、

悩みを解消します。

 

子どもの話を聞く

自分のこころの声を聴く

 (怒りの感情・マイルールについて)

子どもに話を訊く

 

親子コミュニケーションに大切な「聴く」や「伝える」を

体感できるワークや、グループトーク中心で学びます。

 

体感できるので身に付きやすく、直ぐ日常で実践することができます。

 

 

講座を受けると・・・ 

 

  • イライラしても感情的に怒りにくくなります
  • 子どもの困った行動に困らなくなります
  • 家族とのコミュニケーションがスムーズになります
  • 子どもの癇癪に振り回されにくくなります
  • 子どもの自己肯定感が育めるようになります
  • 子どもが可愛いと思えるようになります
  • 私はダメな母親じゃなかったとホッとします
  • 苦しかった子育てが楽しくなります
  • 自分を好きになれます
  • 幸せを感じられるようになります
  • 子供の未来が楽しみになります
  • どんな私でも大丈夫と思えるようになります
  • 我が子を大丈夫と思えるようになります
  • 自分を責めることがグッと減ります
  • 自分を大切にする意味がわかります
  • 子どもに優しくできるようになります
  • 親子関係がうまくいくようになります
  • 子どもがたくさん話をしてくれるようになります

一歩踏み出して、

あなたも幸せなママになりましょう。

 

 

講座はこんな内容で進めていきます 

 

【1日目】 子どもの話を聞く

          信頼関係の土台を作る「聞き方」

 

「聞く」って、

そのままの子どもを受けとめるということ。


ママが話を聞いてくれるだけで、
子どもは「受けとめてもらえた」と感じ安心します。
 

子どもは「聞いてもらえた」という安心感から、
「自分は愛されている」「私は私で大丈夫なんだ!」という

自己肯定感が育まれ、「聞く」を通して親子の信頼関係がよくなります。

 

日常でママたちが困る様々な場面を、ロールプレイで体感しながら「聞く」力を身につけていきます。

 

さらに、グループトークで子どものこころに安心感を与える聞き方のコツを深めます。

 

 

【2日目】 自分自身と仲良くなる

              「心の」声の聴き方 

 

自分の心の声を聴くことで見つかる『自分をしばっているルール』をゆるめていきます。

 

あなたはどんなときに、イライラしたり怒りを感じますか?

子どもの話を聞いてあげたい、寄り添ってあげたいと思ってもできないときってありますよね。

 

そんなときに必要なのが、自分の心の声を「聴く」方法です。 
 

なんでこんなにイライラするの!?
なんでこんなに不安なの!?
そんなイライラの根っこが見つかります。


そうすると、怒りの感情に振り回されにくくなり、

無駄に怒ることも減っていき、
その上、子どものありのままを受け入れていく、心の土台が整います。

​自分を客観的に見る目を養い、何を感じているのか、なぜそう感じるのか自分の心に耳を傾ける、一生物のスキルが学べます。
 

 

【3日目】 子どものやる気や自立を育む聞き方 

       伸ばすためのほめ方・叱り方 

 

ほめること・叱ることの目的を考えながら、

子どもに伝わりやすい

ほめ方・叱り方がわかります。

 

子どもが、自ら考え前向きに日々過ごすためには

何が必要だと思いますか?

それは、子どもの考えや行動を引き出す聞き方です。

「あなたはどう感じているの?」
「あなたはどうしたいの?」
「どうすればうまくいくと思う?」

このような関わりで
子ども自身が思考することや、前向きな行動を促せます。

そして、親の考え方を一方的に伝えるのではなく
「あなたの変化・成長に気づいているよ」
という褒め方・叱り方で、
ますます子どもの自信や、自己肯定感がアップします!

そうすると、子どもは「私は私で大丈夫」と心の土台に安心感と勇気をもって、社会に飛び出していけます。

 

良いコミニュケーションで生まれる信頼関係は、

今の子育てを何倍にも楽に楽しくしてくれます。

 

 

募集内容     

■講座名

子どものこころのコーチング講座 初級

 

■日程:

2月6日、2月20日、3月5日 全て木曜日 

 

■時間:

10時~13時 全3回講座です。

 

■場所:

横浜市営地下鉄

センター北駅 徒歩1分

詳細は、お申し込み後にお知らせします。

 

■定員:

 残席4名となりました

 

■受講料:

初受講 19,800 円

(税込、テキスト代 4,500円、副教費含む)

 

再受講 10,000 円

(税込、テキスト代4,500円含)

 

 

■お支払い:

銀行振込 三井住友銀行

 

【キャンセルについて】

前日から当日:受講料の100%

6日前〜2日前:受講料の50%             それ以前のキャンセル:20%

 

※17時以降のご連絡は、翌日扱いにさせていただきます。

※返金の際は、振込手数料を差し引いた金額になりますので、ご了承くださいませ。

※ お振替の場合は、キャンセル料はいただきません。

お子様の病気や、やむを得ない場合などで欠席された日の講座は、後日お振替にて受講いただけます。

ただし、お振替の際は、1回につき1,500円(税込)を手数料として頂戴いたします。

 

※ 託児サービスはございませんが、1歳未満の抱っこのお子様に限りお連れいただけます。

 

■講座内容:

・子どもの話を聴く(信頼関係の土台を作る)

・自分の心の声を聴く(怒りの感情・マイルールをゆるめてラクになろう)

・子どもに伝わる伝え方(叱り方・ほめ方)

 

■受講特典:

 

【特典】

1. 受講後、フェイスブックで非公開グループにご招。終了後1ヶ月間フォローします。

 

2. 鶴岡亜紀のコーチングセッション60分間を無料でお受けいただけます。

 

  3日間合計約9時間の受講で子どものこころのコーチング協会認定「初級子育てアドバイザー」の資格が得られます。(子育てアドバイザーは2020年3月で終了予定)

「初級子育てアドバイザー」の取得には申請費用(約3000円)が別途かかります。

 子育てアドバイザーには認定証と、講座テキストの一部をシェア用のレジュメとしてご提供いたします。

 

 

 

 

初級講座は、協会全体で受講者が2000名を超える、人気の講座です!(年間で約平均500名の方が受講されています。)

 

「子どもを守りたいなら、まずはママをサポートすること」 を合言葉に、インストラクターが全国各地で活動を広げています 。

 

心理学、カウンセリング、コーチングから

厳選されたエッセンスが、ギュッと詰まった講座です!

 

この3日間が 

あなたのこころの栄養になりますように。。。

お会いできるのを楽しみにしています。

 

 広がれ!「しあわせママの輪!」

 

 

認定インストラクター

鶴岡亜紀