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「私たちは動物。」

今日は当たり前のこんな気づきから。


外出自粛が緩和され、嬉しい反面、なんだか気持ちがスッキリしない。


そんな方はいませんか?


梅雨入りもそんなモヤモヤを助長させているのかもしれませんね。

 




 

かくいう私もなんだか、モヤモヤスッキリしない感じがあり、

なんだかな~と思っていたところ、

ハタっと「私たちは動物。」という言葉が思い浮かびました。

 

 


 

そう、動く生き物と書いて、動物です!


 

 

そう言えば、この数ヶ月、

家でパソコンの前に座っている時間がやたらに長く、

あんまり動いていないことに気が付いたのです。

 

まんまとコロナ太り💦



今日も、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、」との気持ちが先行して、

さらに「時間がないから、雨だから、」と言い訳して、


すっかり自分を置き去りにしていました。





人気記事・コーチングセラピーシリーズ (一番下を参照)にあるようなことを一通りやっても、

まだスッキリしない時は、


自分の思いのままに動く にかぎります!!



というわけで、

私は、自分に許可を出し、

小走りで、明治神宮御苑に向いました。

 

 





 

出かけ際に降っていた小雨はいつの間にか上がり、

 

本殿では、花嫁さんに出会い、

池を彩るスイレンはちょうど見頃、

花菖蒲は、見頃すれすれでセーフ、

美味しいパン屋さんにでパンを買って帰宅…

 

 

 





オキシトシン、アドレナリン、セルトニン…

なんだか、いい感じに出て(笑)


 

気持ちがスッキリし、

 

頭もクリアになり、

帰宅後の仕事がはかどることはかどること(笑)


 

そう、おかげでこのブログを書けました♪



ということで、

今日の気づきは、

「私たちは、動物。動くことで心身ともに元気になれる。

です。

 

 

頭で考え事ばかりしていると、

 

こんな大事な、当たり前の事を、ついつい、忘れてしまうのですね。




迷った時、なんだかモヤモヤする時こそ、

言い訳や思い込みを手放して

自分のやりたいことにOK!を出しましょう!



 

ぜひ、自分の気持ちに気づいて、それを叶えてあげてくださいね☆


自分を幸せにできるのは、誰でもなく、自分自身です💛




さあ、

 

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予定より早く動き出しましたので、

 

募集を早めに締めきらせていただきます☆

 

 

ご興味のある方、なんだかモヤモヤする方は、

 

ぜひ動いて、心身ともに元気になってくださいねヒマワリ

 

 

迷った時、なんだかモヤモヤする時こそ、

言い訳や思い込みを手放して

自分のやりたいことにOK!を出しましょう!

 

 

 

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