子育てkitchenの新プログラム

 

 

 \バランスボール/

 

 

新年さっそく第1回体験会がありました。

 

 

美バランスボールクラスは

 

筋肉モリモリになりたいわけではなく

しなやかに女性らしい健康な体づくり

めざしている方にぴったり!

 

 

 

 

参加者さんの声は

 

想像していたのと

違ってた~~~~~!

 

でした。

もっとストレッチ系をイメージされていたみたいです。

 

 

 

基本は

ポンポン・・・

ポンポン・・・

バランスボールに腰かけて弾みます。

 

でも、それだけでもインナーマッスルが効いてるのが

わかります。

 

 

そして、音楽にのせて

インストラクターの先生の「はい、はい」の合図に

体を動かしていきますよー。

 

 

体の中の筋肉使ってる!

 

参加者さんは、みんな楽しく笑いながら

楽しかったといい体験会になりました。

 

 

子連れではなく

大人女子だけで楽しむ

美バランスボール。

 

 

好評につき

体験会の日を追加しました。

 

これを機に

いっしょに軽く体を動かしましょう。

 

 

子育てKitchenスタッフは体験して

ちょっと汗かいて

気分もスッキリしましたよ。

 

 

 

 

美バランスボールの体験クラス
(親子バランスボールのご案内はこちら)


いっしょにポンポンしましょう。




体験クラスは2日プラス1日
【日時】
1 2020年1月20日 月曜日  13時30分~14時30分終了

2 2020年1月24日 金曜日  13時30分~14時30分


追加!
3 2020年2月7日 金曜日  13時30分~14時30分


【場所】
子育てkitchen白山スタジオ
文京区白山5-33-1   石津ビル202  地図はこちら

【参加】
女性限定
お子さん連れで参加したい方は親子バランスボールへ


【服装】
動きやすい服装 (Gパンではない方がいいです)
水分補給の飲み物も忘れずに

【費用】
体験クラスにつき特別価格 500円
当日払い

【講師】
体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター 李成姫先生


【申し込み】
こちらのフォームからお申込みください

参加したい日にちを必ず明記してください

※大人のみのご参加ですから、お子さん情報は記入しなくても
 大丈夫です。

※万一ご都合が悪くなった場合は、
キャンセル待ちの方のためにご連絡をお願いします

各回先着4名

 

お友だちと誘い合ってもいいし
お正月明けの身体メンテのためでもいいですよね。

 

ご参加を

お待ちしています!!


(≧∇≦) 新年からポンポンして福を呼びましょ~