子育てkitchenに

新しいメニューが登場します。

 

 

 

 \バランスボール/

 

 

子育てkitchenスタッフが

体験した感想は・・・

 

とにかく楽しい!

 

 

ポンポン・・・きゃはは笑い泣き

ポンポン・・・うははっ爆  笑

 

自然に気持ちが明るくなる感じです音譜

 

 

 

インストラクターの先生いわく

バランスボールって、女性によいコトばかりなんですって。

 

 

・歪んだ骨盤を正す

・体幹が鍛えられる

・ほかの運動より、膝・腰に負荷がかかりにくい

・バストアップや、くびれにつながりやすい

・笑顔で口角UP

 

 

 

ぜ~んぶ、叶えたいですよね。


クラスはいくつか用意する予定でいますが

親子バランスボール (子連れで参加できる親子クラス)

美バランスボール (大人女性が運動してキレイになるクラス)

 

 

バランスボールが初めての方は

どんなものかわからないと思うので

体験クラスを用意しました。

 

 

 

まずは

美バランスボールの体験クラスです。
(親子バランスボールのご案内はこちら)


いっしょにポンポンしましょう。




体験クラスは2日
【日時】
1 2020年1月20日 月曜日  13時30分~14時30分

2 2020年1月24日 金曜日  13時30分~14時30分

【場所】
子育てkitchen白山スタジオ
文京区白山5-33-1   石津ビル202  地図はこちら

【参加】
女性限定
お子さん連れで参加したい方は親子バランスボールへ


【服装】
動きやすい服装 (Gパンではない方がいいです)
水分補給の飲み物も忘れずに

【費用】
体験クラスにつき特別価格 500円
当日払い

【講師】
体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター 李成姫先生


【申し込み】
こちらのフォームからお申込みください

参加したい日にちを必ず明記してください

※大人のみのご参加ですから、お子さん情報は記入しなくても
 大丈夫です。

※万一ご都合が悪くなった場合は、
キャンセル待ちの方のためにご連絡をお願いします

各回先着4名

 

お友だちと誘い合ってもいいし
お正月明けの身体メンテのためでもいいですよね。

 

ご参加を

お待ちしています!!


(≧∇≦) 新年からポンポンして福を呼びましょ~