こんにちは。
横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。
※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。
女子の永遠のテーマである『ダイエット』。
年齢問わずいくつになってもスラッとしたスタイルでファッションを楽しみたいですよね。
僕（英子）は男ですが、生まれつき脂肪細胞が多く太りやすい体質なので女子のお気持ちがよくわかります。
最近は筋肉もだいぶ落ちたので痩せにくいったらありゃしません。
先日放送された、『ダイエット総選挙２０１７夏の陣』では参加者の皆さん本当によくダイエットを頑張られていましたね。
ダイエットには身体の基礎代謝を上げる事が重要。
主な太る原因は摂取しても消費されずに余ってしまった糖質。
過剰な糖質が身体の脂肪細胞に蓄えられておデブになっていってしまうのです。
番組では３種の各食事法に併せてスポーツクラブでのジムトレーニングも取り入れられていました。
トレーニング内容は中々ハードなモノでしたよね。
短時間で強度のあるトレーニングを目一杯頑張る的な感じ。
あれって、痩せている人でも相当キツイかと思います。
それを体重が８０ｋｇ前後もある女子達が行うってかなりの鬼トレーニングだと思います。
（普通の人が３０ｋｇ位の重りを身体に付けて行って言うようなモノ）
彼女達はなんであれだけ大変なトレーニングをやり遂げられるのだろうか！？
一体どうして！？
そこにはあの『ライザップ』さんと共通のある理由がありました。
それは、
イケメントレーナーが担当してくれるから！！
これですよね。
辛くてめげそうな時もさわやかイケメンが目の前で励ましてくれたらどこからか不思議とパワーが湧き出て来るのでしょう。
先日の番組ではセントラルフィットネスクラブ南青山の超さわやかイケメンが参加者さん達をサポートしてくれていました。
セントラルスポーツ インストラクターの 澤木亮介さん（南青山店 勤務）
（写真はネットよりお借りしました）
こりゃイケメンだわ～。
さわやかさ満載で甘いマスク、そして鍛え抜かれたマッスルボディ。
どうやら身長も１８０ｃｍ位あるようでとてもすらっとしています。
これはキュンと来ない女子はいないのでは～。
あの番組で何が反響があったって、恐らくセントラル南青山への問い合わせ・クラブ入会希望が殺到したでしょう。
澤木亮介さんが影の勝利者です（笑）
澤木亮介さんが気になってそわそわしている方へ。
セントラルフィットネスクラブ南青山
澤木さんは、『X-FIT Pulse』（土曜12:20〜12:50）などを担当されているようです。
あまりの反響に放送後予約が取れなくなったかも知れませんね。
結果にコミットしているＣＭで話題の『ライザップ』さんも食事だけでなくトレーニングを併せて取り入れています。
筋肉はたくさんのエネルギーを代謝してくれますから、身体の筋肉量を増やす事がダイエットには効果的です。
ですが、筋肉を効果的に付けるには限界を超える位頑張って筋肉をいじめてダメージを与えてあげなくてはいけません。（痛んだダメージを回復する際に筋肉は太く強くなります）
ライザップさんではそのしんどい筋肉トレーニングを専属担当のトレーナーさんがマンツーマンで付いてくれます。
トレーナーさん達は皆さん御自身でも身体を鍛えられている体育会系のさわやか青年ばかり。
自社研修で身体のことメンタルの事をたくさん勉強されている専門家。
会員さんが心が折れそうになってしまった際などは、
「◯◯さんが例え諦めても僕は諦めませんから！」
と熱い情熱で親身に支えてくれるそうです。
担当トレーナーさんには毎食の報告も行って質問や相談などのメールのやり取りも頻繁。
期間中は本当にとことん寄り添ってマンツーマンで目標達成をサポートしてくれるそうです。
自分の為に一生懸命になってくれる存在がいる事。
そしてそれが自分好みのイケメンであれば尚更文句ナシ。
女子がダイエットに成功する為にはコレが必要不可欠ですね。
（ライザップさんは担当トレーナーを自分で選べたりするのかな？）
でもあまりにイケメントレーナーさんに夢中になって、恋人やご主人との仲が悪くならないようにだけは注意が必要ですね。
痩せて綺麗になって、浮気や不倫にのめり込まない様にもお気をつけ下さいまし～。
納得ボディで人生楽しく生きましょう♪
今日も最後までお読み頂き、ありがとう ありがとう♪
(余談ですが「ありがとう」は声に出して２回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。１回でも３回でもなく２回でないとダメだそうです。お試し下さい♪)
全ての妊婦さん子育てママさんがハッピーでありますように♪
切迫早産妊婦さんが１日でも早く安静生活から解放されますように。
東京横浜鎌倉のトコちゃんベルト着け方指導付き販売店 川崎 英治（英子）
【トコちゃんベルト着け方指導付販売店/東京横浜鎌倉で妊婦さんの坐骨神経痛・切迫早産・逆子・子宮脱ケア】
◆アクセス
◇営業時間 １０時～２０時 （時間外相談可）
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◇住所 神奈川県鎌倉市材木座２－８－４１
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