小坂泰夫のブログ

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こんな例で…と挙げたものは、決して「よくない症状」などではなく、非常に健全な「よくありがちで、気にすべきことではありませんよ」という(ある意味逆説的な)もの。肝心なのは、こういう例に「悩む」ことの方が心配で、悩んでしまうほど頻繁に自分に訪れる事象であるとするならば、もしかすると二次障害にまで発展してしまっている/しまった、そのことには気をつけたいですね、と。悩みが極端に強かったり、二次障害による自身の言動により、自他を苦しめたり傷つけたりしているのだとしたら、あなたはそれを例えばクスリなどで治したいと思いますか、それとも自分の気づきと理解(もしくは共感してもらえる他者の存在と)で緩和コントロールできると信じたいですか?

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