姿勢が良い人は本来使われるべき筋肉がしっかりと使われている。
背筋であるとか腹筋であるとかがしっかりと使われているので 新陳代謝も良くなってくる。
つまり健康ということだ。 姿勢が悪い人はこの全く逆。
本来なら姿勢を維持するために使われるべき筋肉が使われていないので 新陳代謝も悪くなってくる。 その上に余計な筋肉に負担をかけてしまうことになる。
さいたま市の整体で矯正する人も多いよね。
でも、姿勢というのは身のまわりにつけるものや使用するものの影響を多大に受ける。
たとえば靴だ。 或いは椅子だって同じことが言える。
靴なら自分に合っていないサイズの靴を履いたりヒールの高い靴を履いたりすること、 椅子なら自分の身長や座高に適していないようなものに座ること。
これらは本来は姿勢が良い人であったとしても 姿勢を悪くしてしまう原因になってしまう。
つまり、不健康の元になってしまうということなのだ。
姿勢を良くしようと思うと自分で気を付けるのはもちろんのこと、 身のまわりもことも気にしないといけないのだ・・。