ようこそ、いらっしゃいませ
・・・毎度おなじみの、自転車の屋根やでごぜいやす
オ～ほっほっほ
オ～ほっほっほさて、さて・・・今日は、
ま、たいしたネタはありませんが
タイトルにあるように貧血、ふらふらする
は・・・
赤血球がたりない、血が足りないと
いうことも原因のひとつらしい
ということで、やはり食べ物が大事
手軽に安く摂れるものの中で
特効薬は鳥のレバー
焼き肉のたれで焼いて、毎食２～３つずつ
毎日２～３つでもいいんじゃない
中でもおすすめは朝食に
２～３つ
そのほかの手軽な食べ物は
味付け海苔…これが、案外いい
まあ、ほかにもあるが毎日続けられるものが
おすすめ
先に書いた鳥のレバーは、案外どんな体調にも
効果があるんで試してみるといいね
おもいっきりてれび
さて、まだ、余白があるんで
昔の人がいい伝えた、老化防止の食べ物
をつぶやいてみましょう
先のブログで毎日、なんでもいいから野菜
そして週２～３回のいわし、これは
缶詰めが便利・・・のほかに
まどか
週1～2回の焼鮭
そして、できればカブ料理
・・・とまあ、ありきたりだが
これが、活性酸素を除去する効果をあげ
結果、老化防止ということらしい
ま、いつもの、普段の食べ物だから
だまされても、害はないんで
やってみるといいんじゃない？
では、ごめんやして、おくれやっしゃ～
オシャレ自転車の屋根、若返りの素バイオ代理店
コロポックル http://www.coropokkuru.jp
http://coropo.shop-pro.jp
http://store.shopping.yahoo.co.jp/coropokkuru/index.html
http://blog.goo.ne.jp/cororipokkuri
