骨も生まれ変わるのをご存知ですか?
皮膚のターンオーバーもあるように骨にもターンオーバーがあり、細胞の入れ替わりをしているんです。
骨の中では毎日古い骨から新しい骨と生まれ変わっています。
血液や皮膚と同じように、新陳代謝が行われているんですよ!
この骨代謝は、骨が細胞によって骨が作られ、骨芽細胞によって骨が作られ、破骨細胞によって骨が壊されていくという形成と吸収の2つの活動によって成り立っているんです。
この2つの活動は密接に関係しながら働き、このサイクルにより、より良い状態をキープしようとしているわけなんです。
1つの骨が全く新しい骨に変わるのには3〜4ヶ月、全身の骨は約3年で全く新しいものに入れ替わります。
なので骨にもケアをする時代なんです!!
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