ポイントなど
健康に日常生活をなさっている皆様は
関係ない話題かもしれませんが、
私みたいに長い入院生活などしてると
買い物にも行かないため、
いろんなお店のPカードのポイントが
知らぬ間に失効
でも、失効前に気が付けば
何らかのサービスに変えたりできるカードも
入院中に全く忘れて失ったのは
スタバのリワード
スタバリワードやっていて
最近あまり行かずにいた人は確認ね(^^)d
年寄りは…
眠るにも体力が必要だから
年取るとあまり眠れない、と昔から言います
多少夜更かしをしても
毎日自由な私は、それなら昼近くまで
寝るから大丈夫👌だったのですが、、、
最近、睡眠3~4時間でも
朝に目が覚めてしまいます
二度寝が上手く行かない💦
え!
これが年寄りは眠れない、という話?
昼過ぎごろにやっと眠くなりますが
そこで寝たら最後、夕方ですからね
いろいろ家事が滞ります⤵️
あ~~
眠い、眠い、
今朝も睡眠3時間半で起きちゃいましたから
今日は
エクレアドーナツがおやつです![ドーナツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/262.png)
![ドーナツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/262.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240521/12/koroba1122/f3/3a/j/o1080081015441520664.jpg?caw=800)
紅茶を飲みながら
しっとりと聴きます