今回、満を辞して大特集するのは都内ホテルスパでございますデレデレ

 

 

夜が長い秋冬はホテルスパへGo!

 

どうもこう、季節の変わり目というのはスパに行きたくなるのは私だけでしょうか!?

 

 

特に夏の終盤から秋冬にかけて、日照時間が短くなってきますと、カラダが休息・癒しを求めるのは生理的にも理が叶っている部分があります。

 

日照時間といえば、「冬季うつ」ありますよね。

夜が長いとやぱり気分は下向きになるものなのですよダウン

 

 

残暑残る9月は暑さによる疲れが、

10月下旬からはひたすら寒さと乾燥との戦いが始まりますよDASH!

冬は風邪やインフルエンザに備えて免疫力アップしなきゃいけないし。

 

 

ということで、この夜の長い季節は思い切り心もカラダも休ませて、癒してしまいましょう!

 

 

 

 

ホテルスパとて、選び抜くのは至難のワザですあせる

 

なんたって坪単価が高すぎる東京、

施設の面積をやたらと広く取るわけにはいかない。

 

ホテルスパとて、あっちが立てばこっちが立たぬ状況です。

 

  • 施術はめちゃくちゃうまいのに場所柄通いにくい
  • 温浴施設(バス・サウナ)は立派なのにプールがない
  • 好みのオイルなのに温浴施設がちゃちくてプールが深くてウォーキングしづらい
  • 仮に全部揃ってたとしても、定期利用するには高すぎる😱

 

 

とかとか、

 

 

あと、お忙しい皆様には

 

ネットでの即時予約を受け付けている

 

というのも重要なポイントでは?

 

 

 

そもそも東京だろうが、東京じゃなかろうが、

全てを兼ね備えている施設を期待するのがそもそもの間違い

という説もございますがニヒヒ

 

 

 

ともかくですね、

 

あれこれ期待しすぎてスパには相当厳しくなっている私、えりおが厳選に厳選を重ね

選び抜いたスパを5施設、今日ここでご紹介いたしますDASH!DASH!

 

 

 

 

 

ザ スパ フォーシーズンズホテル東京大手町

フォーシーズンズホテル東京大手町

  • プール        ◎
  • 温浴施設       ◯
  • トリートメントルーム ◯
  • 技術         ◎◎
  • ロッカー       △
  • お値段の安さ     ◯

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! ザ スパ フォーシーズンズホテル東京大手町

夜景を望むトリートメントルームが素敵!

こぢんまりしてますが、一人だし、どうせ横になっちゃうんだからこれでじゅうぶん!

 

しかもここ、カーテン閉めずにトリートメントしてくださるラブ

おそらく向こうからは見えない仕様になっている(と勝手に思っております)

えりおはもともとあけっぴろげですので、見えてようが見えてまいが気にいたしませんけれどもww

 

うつ伏せから仰向けになるときに夜景が見えるのは感動ですキラキラ

 

 

トリートメント前後のバスタイム温泉

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! ザ スパ フォーシーズンズホテル東京大手町

これ大事ですよね〜〜

 

写真でわかりづらいですが、ここは39階!

スカイツリーの景色を眺めながらゆっくりバスタイムを楽しむことができます。

 

ジャグジーはないですが、

お風呂の水は自動的に足されてて、清潔!

 

 

 

 

季節によってはプール付きプランも!?

こちらに訪れた2020年9月は開業記念ということで、特別にプールも利用させていただけるプランでした。

《フォーシーズンズホテル東京大手町》遊び心満載のプールで心も体もリフレッシュ!

今後プール利用付きプランが常設されるかまだ読めない段階ですが、

プールはプールで楽しすぎてオススメw

別に記事を設けてありますので詳細はそちらをご覧ください。

⇨ 《フォーシーズンズホテル東京大手町》遊び心満載のプールで心も体もリフレッシュ!

 

 

 

 

オススメメニュー

Yakusugiマッサージ(90分) 37,000円

一休.comスパでさらにお得!

 

樹齢千年を超えた屋久杉から、環境を破壊しないサステナブルな方法により採取したYakusugiオイルを使用したマッサージです。

 

なかなか眠りにつけない人や、時差のある国からお越しになられた方にぴったりのマッサージだそう。

都心にいながら、大自然の恵みに包み込まれるような森林浴気分! 眠気をうながすストロークや香りで心身ともにリラックスできるんだそうです。

 

私、ウッド系のアロマが大好きラブ

 

なので、屋久杉のオイルのヒノキ系香りは最高ですラブラブ

 

 

まずはフットバス&フットスクラブからスタートキラキラ

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! ザ スパ フォーシーズンズホテル東京大手町

屋久杉のソルトを使ったフットリチュアル、幸せです酔っ払い

 

 

 

そして、

 

マッサージのウデがいい!!

私、日頃のパソコン作業であちこち詰まりまくり&眠りが浅く短くなり気味。

 

とにかく、

 

ここ詰まってる!というところをこれぞ!って手つきで入念に揉みほぐしてくれる笑い泣き

 

脇の下とか、腰の周りとか、ふくらはぎとか、内モモ、膝の裏、あともちろん肩甲骨や肩周りね笑い泣き笑い泣き

 

 

しかも途中、ホットストーン出てきた笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

仕事柄、なんとなく解剖学的なイメージが浮かんでしまう私ですが、とにかく理にかなっているといいますか。

 

ピラティスの直後のトリートメントだったこともあり、若干イタ気持ちイイ強圧にしてもらったのが大正解!

 

それでも最後寝てしまい、その晩も翌日昼過ぎまでグッスリ💤酔っ払い

 

恐るべきマッサージの効果なのでした。

 

 

 

お値段は、90分のトリートメントにしたら若干高め相場ですが、

私は値段相応に感じました。

 

 

唯一の難点は、

 

ロッカーがちょい狭い!

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! ザ スパ フォーシーズンズホテル東京大手町

 

このスパで唯一玉にキズなのがこのロッカー。

 

 

ですが、それを差し引いても、

各方面から通いやすくて、

スカイツリーの夜景、

ウッド系のオイル

はツボをつきまくりですし、

 

何よりもマッサージのウデがいい!!

 

 

久々にリピートしまくりたくなるホテルスパ。

自信を持ってオススメいたしますアップ

 

 

 

 

ザ スパ フォーシーズンズホテル東京大手町

フォーシーズンズホテル東京大手町

https://www.fourseasons.com/jp/otemachi/spa/

 

 

音譜関連記事音譜

 

《ザ スパ フォーシーズンズホテル東京大手町》スパにウルサイ女医の好みをも満たすオススメスパ!

 

 

 

《フォーシーズンズホテル東京大手町》遊び心満載のプールで心も体もリフレッシュ!

 

 

 

 

 

ザ・スパ・アット・マンダリン・オリエンタル・東京

マンダリンオリエンタル東京

  • プール        ×(設置なし)
  • 温浴施設       ◎◎
  • トリートメントルーム ◎◎
  • 技術         ◯
  • ロッカー       ◯
  • お値段の安さ     △

 

9月1日に営業再開!

 

ここは昨年2月訪れた際には施設内撮影禁止で自前の写真がないのですが、

 

公式インスタの動画がそそられる内容です。

 

 
 
 
 
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ザ・スパ・アット・マンダリン・オリエンタル・東京が再開いたしました! 天空のスパで、リフレッシュとリチャージのひと時をお過ごしください。 専任のセラピストがお客さまのご要望に合わせ、東洋と西洋の伝統的技術を基に考案されたトリートメントをご提案いたします。 Welcome back! Refresh and recharge in our Spa in the sky, offering Asian and Western-inspired traditions, our dedicated therapists will customize a treatment to cater to your needs. 詳細:https://bit.ly/2QP3hTR Find out more details:https://bit.ly/2EVvntL #ImAFan #InspiredByMO #MandarinOriental #MandarinOrientalTokyo #MOtokyo #Nihonbashi #Tokyo #マンダリンオリエンタル #マンダリンオリエンタル東京 #日本橋 #東京 #MOspa #SPA #TheSpaAtMandarinOriental #スパ

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トリートメントルームからの絶景もさることながら、

(しかしここはトリートメント時はカーテンを閉めてしまいます)

 

 

 

魅力的なのはこちらのヒート&ウォーターエリア

 

 
 
 
 
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天空のスパと称される「ザ・スパ・アット・マンダリン・オリエンタル・東京」ではヒート&ウォーターエリア(温浴施設)や、お客さまひとりひとりに適したトリートメントなど、極上のリラクゼーション体験をご提供いたします。 すばらしい東京の眺望とともにゆったりとした癒しの時間をお愉しみください。 At The Spa at Mandarin Oriental Tokyo, we offer ultimate relaxation experience such as Heat & Water experiences and the treatments which is personalised to individual needs. Please enjoy a relaxing time with superb view of Tokyo. #MandarinOrientalTokyo #MOtokyo #ImAfan #マンダリンオリエンタル東京 #motyo #Nihonbashi #日本橋 #spa #スパ #relax #リラックス #マンダリンオリエンタル #MandarinOriental #MOspa #TheSpaAtMandarinOriental #温泉 #hotspring #onsen

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都心のホテルにして、ここまでの温浴施設、そして眺めは随一だと思います!

 

 

オススメメニュー

タイム リチュアル™ 2時間  48,000円(税・サ別)

 

時間枠だけをご予約いただき、皆様ぞれぞれコンディションによって施術内容をカスタムメイドするトリートメント。

 

鎮静効果のあるフットリチュアル(足浴)からスタートした後はボディ、フェイシャルなどの組み合わせは自由!

その時その時の気分でカスタマイズできちゃう贅沢なトリートメントです!

 

その最大のメリットは「とりあえず時間だけを抑えてあとは何も考えなくてもいい」ことニヒヒ

 

日々の業務に追われる中で、どのトリートメントを受けようか、選ぶことは楽しいとこそあれ、時にはストレスに感じたりはしませんでしょうか。

そんな時にこのメニューはピッタリなのです。

 

 

 

 

 

ザ・スパ・アット・マンダリン・オリエンタル・東京
マンダリンオリエンタル東京

https://www.mandarinoriental.co.jp/tokyo/nihonbashi/luxury-spa

 

 

 

 

 

エビアン スパ 東京

パレスホテル東京

  • プール        ー 該当スパプランなし
  • 温浴施設    お風呂◯ サウナ◎
  • トリートメントルーム ◎◎
  • 技術         ◯
  • ロッカー       ◯
  • お値段の安さ     ◎

 

エビアン好きにはたまらない、

どこもかしこもエビアンづくしゲラゲラゲラゲラ

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! エビアンスパ東京  パレスホテル東京

お水ももちろんですし、タオルからスリッパからバスローブまで、全部エビアンゲラゲラ

 

スリッパについてはお持ち帰りできますので、いい記念になるのではないでしょうかデレデレ

 

 

トリートメント前はここが楽しい!

マーブルサウナ

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! エビアンスパ東京のマーブルサウナ  パレスホテル東京

女性専用のサウナなのですが、

単なるスチームサウナでなく、部屋の照明がこの通り、色が七変化するんですよ爆  笑

 

 

 

オススメメニュー

ここで体感いただきたいのはズバリ!

 

エビアンウォーターを使用するフェイシャルキラキラ

 

「エビアン スパ 東京」のスパトリートメントは、

  • 心と身体を解き放ち(Celestial)
  • ミネラルバランスを整え(Mineral)
  • 新しい自分と出会い(Precious)
  • バイタリティ(Vitalizing)を得る 

の4つのエクスペリエンスから構成されており、フェイシャルも4メニュー。

 

プレシャス フェイシャル 90分  ¥32,500

バイタライジング スキン リニュー  75分  ¥29,000

セレシアル アイケア フェイシャル 75分 ¥30,000

ミネラル フェイシャル 75分 ¥23,500

 

これらのメニュー全て、パックを溶く時などにエビアン水を使用されているのだそうラブ

 

※各フェイシャルの特徴などにつきましては、ご自身のお肌の悩みをもとに、セラピストに直接ご相談いただくことをおすすめいたしますキラキラ

 

 

 

さらに余裕がありましたら、

皇居のパノラマが臨めるスパスイートをぜひご体感いただきたいですラブ

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! エビアンスパ東京  パレスホテル東京

 

 

 

エビアン スパ 東京

パレスホテル東京

https://www.palacehoteltokyo.com/evianspa/

 

音譜関連記事音譜

【東京 大手町 ホテルスパレポート】パレスホテル東京《エビアン・スパ》スパスイートで幸せ体験❤︎

 

 

 

 

 

 

 

 

アマン・スパ

アマン東京

  • プール        ◎
  • 温浴施設       ◯
  • トリートメントルーム ◎◎
  • 技術         ◎
  • ロッカー       ◯
  • お値段の安さ     △〜×

 

とにかくお金を注ぎ込んで、ゴージャスに過ごしたいならココ!笑

 

施設全体的の豪華さはここが一番だと思います!

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! アマンスパ  アマン東京

 

ここに来るのであれば、ケチってはなりません笑い泣き

プール、温浴施設、パーソナルヨガ、トリートメントとフルコースで楽しむのがおすすめ!

 

 

ということで、

 

オススメメニュー

はズバリビックリマーク
 
 

アマン東京 ウェルネスプログラム 

平日:70,000円 土日祝72,000円(税・サ別)

 

こちらのプログラムは、体組成の測定から、ヨガセッション、プール、温浴施設の使用、そしてスパトリートメントまで、スパの魅力を隅から隅まで味わえるトータルプログラム!

 

ガッツリお金を使って、ありとあらゆる施設を隅々まで味わえるプランです笑い泣き笑い泣き

 

  • 60 分のウェルネスコンサルテーション(別途追加料金にて)
  • インボディ測定

  • 60 分のプライベートレッスン(アマン・ピラティス、ヨガ、キックボクシング、ファンクショナルト レーニング、パーソナルトレーニングなどから一つ選択)
  • スチームサウナ、温浴施設、プールの利用
  • 90 分のスパトリートメント

 

このプランなら、宿泊客に入場が限定されたプールも入場できます!

【東京都内シティーホテル屋内プール】雰囲気&入場希少価値重視で厳選!ニューオープン含めた4ホテル AMAN Tokyo(アマン東京)

【東京都内シティーホテル屋内プール】ニューオープン含め4ホテルを雰囲気&入場希少価値重視で厳選!より

 

 

天空のプライベートヨガセッションは、もう最高!

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! アマンスパ(アマン東京)で天空のパーソナルヨガセッションを

そもそもヨガというのは、体のアライメント(機能的な位置・姿勢)を「正しい位置に戻す」「整える」ことで、瞑想をしやすくし、マインドフルネス効果を高めるもの。つまりはメンタルをも整えることに直結するわけで、どちらかというと肉体的にというより精神に効くものです。

 

ゆえにトリートメント前のヨガ、効果抜群なわけです!

 

 

トリートメントルームから景色は見えない構造ですが、

トリートメント後のリラクゼーションスペースからは見事にこの眺め!

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! アマンスパのリラグゼーションラウンジ  アマン東京

 

 

 

温浴施設からの眺めもなかなかですが、マンダリンには及びませんでした。

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! アマンスパの温浴施設 アマン東京

 

 

 

ヨガとプールはかなりの貴重な機会!

 

プールに入るために一泊宿泊することと比べれば、このパッケージの料金はとてもリーズナブルにも思えてしまう!?🙄

 

 

とにかくですね、

アマン来るなら、このあたりまで、徹底してやらないとです笑い泣き笑い泣き

 

 

 

アマン・スパ

アマン東京

https://www.aman.com/ja-jp/resorts/aman-tokyo/wellness-experience

 

音譜関連記事音譜

アマン東京《アマンスパ》プライベートヨガにアロマオイルマッサージ❤︎セレブな1日

 

 

 

 

 

 

 

 

ザ・リッツ・カールトンスパ東京

ザ・リッツ・カールトン東京

  • プール        利用していません
  • 温浴施設       △
  • トリートメントルーム ◯
  • 技術         ◎◎
  • ロッカー       ◯
  • お値段の安さ     △

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! ザ・リッツ・カールトン・スパ東京

 

ここは立地条件や温浴施設など、あまり私の好みや条件には合わず、写真も許可いただけなかったのですが、

 

ESPAの製品を採用されており、オイルなど非常に質が良いこと、

施術の技術が特に素晴らしく、本当に上手であることと、

トリートメントにわずか2000円でホットストーンなどのオプションが追加できることが魅力。

 

六本木界隈によく行かれる方、リッツ・カールトンファンの方はぜひオススメという意味で、軽くですがご紹介させていただきます。

 

【東京 ホテルスパ】スパにウルサイ女医が厳選! ザ・リッツ・カールトン・スパ東京

 

 

ザ・リッツ・カールトンスパ東京
ザ・リッツ・カールトン東京

https://www.ritzcarlton.com/jp/hotels/japan/tokyo/spa

 

 

 

以上、都内ラグジュアリーホテルスパの中でも厳選したオススメを5軒、ご紹介させていただきましたキラキラ

 

 

 

職業柄あらゆる医療・美容機器に触れますけれども、

人間の手にしかなし得ないワザというのは確実に存在し、

そこにスパならではの意義というものは独立して存在していると、私は思います。

 

まさに「手当て」ってこのことなんだと思う。

 

 

なもので、医者のクセに、スパ通い、やめられないんですよ〜〜デレデレ

 

 

皆様も是非、機会があれば利用してみてくださいねラブラブ

 

 

 

 

音譜参考記事音譜

 

 

《ザ スパ フォーシーズンズホテル東京大手町》スパにウルサイ女医の好みをも満たすオススメスパ!

 

《フォーシーズンズホテル東京大手町》遊び心満載のプールで心も体もリフレッシュ!

 

 

【東京 大手町 ホテルスパレポート】パレスホテル東京《エビアン・スパ》スパスイートで幸せ体験❤︎

 

 

アマン東京《アマンスパ》プライベートヨガにアロマオイルマッサージ❤︎セレブな1日

 

 

【東京都内シティーホテル屋内プール】ニューオープン含め4ホテルを雰囲気&入場希少価値重視で厳選!