みなさま、こんにちはむらさき音符

 

 

 

 

 

 

巣ごもりしているこのタイミングで

 

胡蝶蘭の花が咲いたので、とても癒されていますお願い

 

 

胡蝶蘭ブログ

ただの植木鉢だった期間が長かったですが・・・)

一つ🌺咲くと、

一気にパ~ッと華やかラブキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

相変わらず韓ドラづくしな日々で

どっぷり浸かって楽しんでいますが、

動かないとコロナデブ豚が加速してしまい、

健康にも良くないので、

宅トレにも励んでいます真顔!!

 

 

 

 

 

おすすめ宅トレグッズダンベル

 

 

 

 

あまり大きい運動器具は、過去の失敗もあり😓

買っていませんあせる

 

 

 

 

こちらは、私のお気に入りですハート

お家トレーニングブログ

 

 

 

 

 

 

 

ピンクハート

 足袋型トレーニングシューズ

足袋シューズ

 

 

 

 

 

 

 

足袋型シューズは、

韓国では타비슈즈(足袋シューズ)

ぶーぶー족발신발(チョッパル靴)とかも呼ばれていて、

東大門の卸市場にはたくさんあったなぁひらめき電球

 

 

 

この方(BTS・JIN)が足袋シューズを履いてから

人気が出た気がするキラキラアップ

 

防弾少年団 JIN

 

 

 

 

 

私の愛用する足袋シューズは、韓国製じゃなくて

made in KURASHIKI日本

 

足指がしっかり使えて、踏ん張れる足

split toe shoes

ゼブラピンクが私ので、

ゼブラグレーはうちのダーリンのものですグッ

 

 

 

 

 

 

運動靴ってかさばるもやもやっていう

イメージだったけど・・・

 

この靴なら軽くて、こんなに薄~くなるので

持ち運びも便利拍手ラブラブ

丸五 足袋

今は行けないけど、旅行に持って行きたいおねがい

 

 

 

 

 

アスリートも愛用しているハイクオリティな

シューズなだけあって履き心地良くて合格

うちではたまに室内履きとしても活躍中ですDASH!

tabi shoes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

グリーンハート

ヨガマットは、以前安すぎるものを買って失敗したので、

今回は、安心のヨガワークスのマットを購入。

 

ヨガマット おすすめ

これにして良かったですOKキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

ハート

筋膜リリースをすると、全身のコリがほぐれるので

毎日少しづつほぐしています雷

(初めての方、ポーズはYouTubeなどで覚えれますよ~)

 

 

 

 

トレッチは

気分転換やストレス解消にもなってるので

欠かせませんニコニコキラキラ

 

 

 

 

 

 

後まで読んでくださって

ありがとうございます照れ

 

 

感謝

 

カップブログランキングに2つ参加しておりますキラキラ

 

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