こんばんは🌙
月星座カウンセラーのあやパン🥐です！
感情を感じたら現実が
ガラリと動き出したお話しを
シェアしましたが、、、
感じるってこういうことよね！って
頭の中で納得して
感じているつもり
になることがすっごく多くて
昔は全く感じれていなかったなぁ〜って
思います。。。
私は体感型だったので
体感してやっと
感情を“感じる”ということが
できるようになりました🥹✨
ひとりでは無理でした！！
1人でなんとか
感じようとすればするほど
頭でどうにかこうにか
しようとしてしまうので
余計頭をつかっちゃう、、🥺🥺
だからこそプロに話しを聞いてもらうことは
すっごく良き🥺🩷
1人だと感じない工夫を
やっちゃうから
頼る練習としてもやっみてね🥺❣️
いきなりですが
梅干しを想像してください。
その梅干しを口の中に入れて
食べてください。
そうイメージしただけで
口の中にじわーっと
よだれが溢れてきませんか？
体感ってそれです！
身体で感じるのです🥰
深呼吸をして呼吸が
鼻から通って全身を巡るのを感じる。
暖かい飲み物を飲んで
食道を通って
身体の中に染み渡るのを感じる。
楽しかったことを思い出して顔が勝手に
ニヤけてしまうくらい感じる。
悲しかったことがあって
思い出して涙が出そうなら
我慢せずにいっぱい泣く。
感じるってちょっと
めんどくさいな〜と思うことが
あると思う🥺
そのめんどくさいな〜と
思ってる自分にも
気づいてあげてくださいね🥰
公式LINEご登録で
【優等生マインド脱却シート】
無料プレゼント🎁💕
優等生マインドを脱却すると
全てがうまくいく😍✊🏻✨
ちゃんとしなきゃ！
彼のために、
子供のために、
みんなのために！！
その優等生マインド
ずっと持ち続けますか？🥺✨
もう、手放しませんか？🥺💕
でも手放し方が分からないーー！
そんなあなたに使って欲しい❣️
ぜひ受け取ってくださいね🩷
こちらをタップ👇👇
