5本…次7本? | 金子竜太の運動が好きになるブログ

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運動嫌いの克服・運動会での活躍・小学校受験の運動考査対策のヒントを、キッズスクールコーチがお伝えします。

本日はカルチャーセンターでした。



12時30〜13時15 幼児クラス

13時30〜14時15 幼児と小学生クラス

14時30〜15時30 小学生クラス

15時40〜16時25 かけっこ

16時40〜17時25 鉄棒


全部1人でやりました👍


カルチャーセンターは基本一人ですが…



5本連続は初です。


疲れますね笑


かけっこは3人

鉄棒は満員の5人でした。


かけっこでは…


足のピッチ(回転数)をあげるトレーニング

足のストライド(足幅)を広げるトレーニング

スタートの一歩目の足の出し方

走っている時の足のつき方



細かく教えました👍


みんな上手になりすぎて保護者様からも大絶賛でした!



鉄棒では逆上がりです。

以前あげた内容を基にやりました。




1逆上がり初期トレーニング


2慣れてきたら
3完成へ向けて
4まとめ
45分で…

5人中、3人できました!

全員できるようにしたかったですが、もちろん運動能力には差はあるので難しい子もいます。

そのような子には別に目標設定を伝えそれをできるようにしてもらっています👍


明日は一之江クラスです。
何をやろうか…作戦たてます🌟




写真は気合の1杯とご褒美の一杯