傘持っていけばよかった(´Д｀)

こんばんは(^^)/




ジム行って帰ろうとしたら、雨が降ってたから、濡れて帰ってきました。



松田拓也どす(*´∇｀*)







今日は


大胸筋

広背筋

三角筋


を中心に追い込んできました～(*´∇｀*)


比較的空いてたから
かなりスムーズに出来た



気分爽快



明日の筋肉痛が楽しみです




トレーニング後は栄養補給が大切です!!





飯食ってきまーす




ばいちゃ～(*´∇｀*)