美味しく食べて健康に綺麗に痩せる!

一生に一度だけのラストチャンスダイエット。

コンサルタントのいくとうひさよ(亜莉)です。

 

 

 

 

ダイエットグループコンサル6期 は満席となりました!

次期は8月の終わりスタートです。

詳しくはこちらから!!!

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現在はパーソナルコースのみ受け付けています。

パーソナルはお引き受けできる人数に限りがありますので、気になった方はお早めにお申し込みくださいね。

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スタートはこちらから。

美味しいものを食べてダイエット?マレーシア旅行記その1

https://ameblo.jp/komomodo-ari/entry-12485071096.html

 

というわけで、素敵なホテルでしたが、数時間で後にすることに。

sama-samaホテル

朝食がついていたので、いただいてから出発です。

 

 

いろんな料理がありましたが…

その場で作ってくれるエッグベネディクトが美味しかったです!

 

 

その後、街中に移動。

エクスプレスで移動するはずでしたが、なんだか機材トラブルで動いておらず!

こ、ここまできて!と思いましたが…

気を取り直して、バスで移動することに〜〜〜〜〜。

滞在するホテルに到着!

 

そこから街中へ移動しました。

早速お昼ご飯にはローカルフードを。

 

 

滞在中に何度も食べることになった「ナシレマ」

ココナッツライスにサンバルと、そのほかの具を混ぜて食べるご飯です。

上にあるピクルスが美味しかったの。

つぶつぶピーナッツバターとサンバルで和えてあるのね。

 

 

アッサムラクサはタマリンドで甘酸っぱ辛くなっている麺です。

これはちょっとタピオカ粉が入っていそうな麺でした。

麺の種類も、中華系のミーもあれば、タイやベトナムの米麺もあるのが多民族だなぁと思います。

 

料理もまた一般的な食物である。小麦粉で作られるミー (Mee、麵・麪)、細いミースア (Mee Suah、麵線・麪線)、揚げたイーミン (Yee Meen、伊麵・伊麪)、米で作られるミーフン(ビーフン) (Mee Hoon、米粉)、クイティオ (Kuay Teow、粿條)、緑豆などで作るランカ (Langka、冬粉)など、麺類の種類は豊富で、味付けや調理法もさまざまである。-wikipedia-

 

 

 

優しい味のスープに入った水餃子なんかもありましたよ。

 

 

近くのスーパーマーケットで食材を見ている時が一番テンションが上がります!!!!!!

たーのーしーーーーーーーーーー!!!!!

 

 

 

 

普段はあまり食べませんが、果物も美味しいよねぇ。

マンゴスチンがどこでも山盛りで売られていました。

 

 

物価が安いので、私が愛用しているフライパンがありえない値段で売ってた!!!!!!

多分1/3くらいの値段です。

重いから抱えて帰ってこなかったけど…

 

 

クアラルンプールは、日本人のリタイア後の移住先ナンバー1なんだそう。

物価の安さと、食事の美味しさ。

日本食材の手に入りやすさ。

そして英語がお互いに母語ではないので、一生懸命聞こうとしてくれる。

そんなところが支持されているのかもしれませんね。

 

 

 

マンゴーだらけのデザートも美味しかった!

 

その3に続きます!

 

 

【ラストチャンスダイエット 】

グループ&パーソナルコース

ダイエットしたい。

いつまでも美しく健康でいたい。

疲れにくくなりたい。

スローエイジング。

太りたい。

マイナートラブルを起こさないカラダ作りをしたい。

 

などなど…

 

 

あなたのなりたい未来のために、一生物の食事選びとトレーニング。

 

 

5月スタートのグループ6期は満席。

7期は8月の末ごろスタートです。^_^

もっと早く始めたい!という方はパーソナルコースもありますよ!

 

 

 

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