2024/05/10

いい天気でした

少し暑かったです

体調

右足首が冷たい　耳鳴りが良くなりません

メガダンス　ピラティス　行ってきました

メガダンス

なかなか好きになれない　脈も上がらない

ピラティス

3週間ぶりなので　身体が固いです

連休中は　　少し運動不足なので　その加減かもしれません　身体の歪み　調整してきました

ありがとう

ございました