先月くらいから腰の調子が良いですΣｂ( ｀・ω・´)ｸﾞｯ
怠かったり、「グラッ」となったりする事はあるけど
朝起きて、おトイレ行った時に最後トイレットペーパーで拭く時、
後ろからだろうが、前からだろうが痛みが出て気合い入れて…とか、
起きてからすぐには行かず、朝食の準備をしてからってしても
スムーズにはいかなかったのに、
先月のとある日から、普通に出来たの！！
我慢出来なかったから起きてすぐに…やったのに普通に出来て
自分でビックリしたよ(笑)
酷い時は便座に座るだけで痛みがあったから
普通に出来たのが突然で嬉しいってより、ビックリ(笑)
でも、日々のストレッチや体幹鍛えるのが
効果出て来たって事かもね(*´▽｀*)🎵
だけど…調子乗ったらアカンねんで！！
逆パターンである日突然痛み復活！ってのはあり得るからね(￣▽￣;)(笑)
気を付けなきゃね。
でも、調子よくなってるってのは嬉しいヽ(*´∀｀)ﾉ🎵