古民家mamas

古民家mamasへ、ようこそ!


生後1か月~はいはい・たっちのころの赤ちゃんとママへ


先輩ママスタッフがいます。


いっしょに赤ちゃんを見守り


お茶を飲んで、お話したり。


ゆっくりゆったりお過ごしください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
<城南信用金庫経堂支店へのアクセス>
156-0052世田谷経堂1-12-7


小田急線経堂駅南口(改札を出て右)農大通り商店街を徒歩3分。カルディのお隣です。


http://www.jsbank.co.jp/34/1/1-34-1-17.html

支店窓口へのお問い合わせはご遠慮ください。


電話  090‐3438‐0964 (古民家mamas直通、開催時間内のみ) 




電話  090-3438-0964 (開催時間内のみ) 


メール ・お名前、ご連絡先をご記入の上、下記まで(PC受信設定をお願いします)。


yoshihara@tennensha.jp



・・・・・・・・・・・・・・


スペード古民家mamasフェイスブック



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スペード「ネウボラ・モデルを世田谷から このまち・こそだて研究会」HPはこちら。


http://kono-machi.net/
                                         




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mamasブログ、Facebook閉鎖、インスタへ

こんにちはー

世田谷区のおでかけひろばは
2020年5月31日まで
おやすみとなりました。

古民家mamasも
引き続き休館が続きます。

詳しくはこちら↓

世の中が大変でも
春になると、
ちゃんとお花は咲く。
うれしいですね!

季節は動いています。

写真は、
丸山誠司さんの
mamasタペストリーから。

そして、
mamasでは、
インスタが始っています。

これからのお知らせは
ブログ、Facebookではなく
インスタに集約していくことに
なりました。

mamas最新情報は
インスタでチェックを
お願いします。

おうちで楽しめる
スペシャル動画が
アップされています。

URL
https://www.instagram.com/kominka.mamas/

QRコード

今まで
古民家mamasブログ、
Facebookの閲覧を
ありがとうございました!

今後の更新予定はなく
インスタでの発信となりますので、
いろいろとご不便おかけしますが
移行をどうぞよろしく
お願いしますm(._.)m👋

休館延長のお知らせ

(休館延長のお知らせ)

新型コロナウイルス感染
拡大防止のため、
世田谷区内のおでかけひろばは
休業となります。

期間
2020年4月1日(水)~4月15日(水)まで

古民家mamas@世田谷1丁目、
古民家mamas@城南信金経堂支店(4月7日、4月14日)も、
引き続き休館いたします。

4月中旬以降の開催については、
今のところ未定です。

安心安全に過ごせることを第一に、翌週の開催の有無は
インスタなどで
お知らせする予定です。


大変な日々が続きますが
元気に乗り切りたいですね!

明日4月1日(水)は
15時から
インスタライブ
いちこ先生のおうちからだ道場の
予定です。

お楽しみに~(о´∀`о)


古民家mamasインスタライブ 4月1日(水)3時30分

こんにちはー

休館が続く
古民家mamasから
お知らせです。

古民家mamasインスタで

いちこ先生のセルフケア
おうちからだ道場

インスタライブを
実験的に配信します。

日時
2020年4月1日(水)
午後3時30分から

インスタURL
https://www.instagram.com/kominka.mamas/
(記事下にQRコードあります)

外出自粛などで
家で過ごす時間が
増えています。

こんなときこそ
太ももの大きな筋肉、
大腿四頭筋や
ハムストリングを鍛え
免疫力を高めていきたい。

mamas@城南信金で
月に一度開催している

「からだ道場」講師の
いちこ先生が

ストレッチ法を動画で
実演してくださいます。

動きやすい服装で
3時半にスタンバイして

スクワットなど
実践してみてください。

からだ道場では

ほかにもいろいろな
ストレッチをしました。
腕を肩から回し、
肩甲骨まわりの筋肉をほぐす
ひじで内ももを外に押しながらの
深いスクワット
(ひざは足と同じ方向にします)

骨盤を
まるめる→反る→まるめる→反る
側面を気持ちよく伸ばす
手を遠くに
背中を思いきり伸ばす
かかととかかとが
一直線になるようにして座る
手をぐっと上に1分間。
骨盤とろっ骨の間を
引きはがします。

(加齢とともに
ここがだんだん
癒着してくるそう)

家でできる
セルフケアストレッチ、
毎日トライしてみてください。

古民家mamasインスタは
こちらから。
以上、
インスタライブのご案内でした。

レンコンさん

スタッフ雑記です(*´ω`*)

本日は日曜日。

日曜日の楽しみといえば

そう、
日曜劇場「テセウスの船」!

物語のゆくえが
気になりますね(*´∀`)

ある大きな事件が起き、
真犯人を探していきますが
村のなかの誰が犯人なのか
これが全くわかりません。

フィクションだと
わかっていても

迫真の演技に

どの登場人物も
怪しく見えてくるから

不思議です。

もう怖くて
見ていられません(笑)

指の間から
恐る恐るそっと
見るありさまです……。

(でもワクワク)

さて、
おうちでおこもりの生活を
していると

料理をする時間も
増えてきますね。

mamas3月チラシにあった
このコーナー、

心をギュッと
わしづかみにした
レンコンさん💖
レンコンといえば

これっくらいの
おべんとうばこに~♪

の歌に

ゴボウ、フキと
ともに登場し、

子ども心に

ずいぶんシブイ弁当だし、と
思っていました。

しかしあの
シャキシャキ、
もっちりの
食感、

さらに

擦ってよし、
蒸してよし、
焼いてよし、
煮てよし、
揚げてよし…
の万能感。

加えて
皮をむいたあとの
切り方のバリエーション!

ふぞろいな形の穴まで
かわいい!(笑)

調理のときから楽しめる
愛すべき
レンコン。

もう
レンコンってすごいです! 

再発見でした。

ちなみに
レンコン=蓮根のとおり
蓮の地下茎なんだそう。

お花もキレイなら
茎まで食べられるのですか!
と、
思ったけど、

食べる蓮根には
そこまで花は
つかないそうです。

ふむ。

お店で見つけて
つくねレンコン
豚レンコンなど
いそいそ調理しています。

3月まで旬ということです。

繊維を多く含み
脂質のないレンコン。

スープや蒸し野菜などで
免疫をあげていきましょー!

以上、
レンコン万歳でした(^_-)

3月末までの休館、 3月25日(水)イベント中止

2020年3月末まで
古民家mamas休館
延長のお知らせです。

新型コロナウイルスの影響を受け
当初3月15日までの休館を
予定しておりましたが、

WHOのパンデミック宣言が
ありましたように
まだまだ収束のめどが
たちません💧

協議を重ねました結果、
安心、安全を第一に
古民家mamasは
2020年3月末まで
休館の延長が決まりました。
3月25日(水)の
城南信金経堂支店での

いなみ小児科吉岡先生の
「いのちを守るお話会」も

残念ながら
中止となります。

日時を改めて
お話会を開催したいと
思います(о´∀`о)

どよーんと停滞した
空気が流れますが

桜🌸は
ピンクのつぼみをつけ
開花を待っています。

開花宣言も
観測史上最速ということで
ホワイトデーの本日
出ましたね。

満開は3月23日とか。

さらに朗報!

つらいスギ花粉は
そろそろ終盤に。

ものごとには
終わりがあるのですね。

みぞれまじりの
寒い⛄️日ですが、

季節は
いっぽ一歩、春に
向かっていますね。

明るい春を迎えられるよう
元気に過ごしましょう(*´∀`)

おひなさまのメンバー紹介

3月3日のおひなさま
いかがお過ごしでしたか。

毎年、この時期
おひなさまたちに
会ったり、
会わなかったり
と(希薄な)おつきあいを
続けてきましたが、

今回、
3人の男たちに
ハッ!と
させられました。

ほうきや、ちりとりを持った
お掃除隊。
「え。オレたちが何か?」

誰? 
というか
こんなところに
人がいましたっけ?

初めて見たかも。

いやいや、
ちょっと待って。
うちにもいます、この人たち。

という声も。

名前は?

さぁ。

「誰?」

いろんな疑惑が
飛び交うなか、

よくよく見たら
うちにもいました(笑)!

仕丁という雑役係なんだそう。

地方出身、庶民の彼らは
無給で
働いています。

なかには

「やってらんねーぜ」

と愚痴をこぼす
怒り顔の仕丁もいます。

うちの仕丁は
靴台や傘をもっていました。
おじいさん仕丁もいます。

どうやら京風は
ほうきやちりとりなどの
お掃除道具を。

関東風は
靴台や傘などを
持っているようです。

京風は、
お内裏さまの
左右の位置も
違うといいますね。

おひなさま奥が深いです💖

きっと

「おらは突然、ほうき持つよう
任じられ、
故郷を離れ…うぅ。
そしたら三段上には
かわいい官女がいて…キュン」

というストーリーが
あるのですね。

たぶん、私たちには
うかがい知ることのできない
それぞれのひな壇に登るまでの
物語が。

出したおひなさまは
カラッと晴れた
湿気のない日に
しまいましょー!

以上、
仕丁、発見でした!(^_-)

3月チラシと足指つかみ

古民家mamas@世田谷1丁目の
3月チラシはこちら。

(いかんせん)3月15日(日)まで
休館となっております(。>д<)
3月15日(日)の
サンデーmamasも
お休みします💧

コラムを見てみましょう。
足指つかみ。

お料理しながら
キッチンでもできそう!

床もキレイになります(^_-)

からだ道場の先生も
おっしゃってました。

歩くときは、
足の裏で蹴りあげるのが
大切、と。

スリッパを履いていると
ズーズーと擦り歩きに
なります。

この歩きを外ですると
段差やコブに
つまづき

抱っこしていたりすると

赤ちゃんの頭が先に
地面に接触する羽目に( ゜o゜)

歩き方、大事ですね。

足の裏にはツボが
たくさんあります。

足の裏のどこで
今、自分は立っているか
感じることが大切、と
いうことです。

足指じゃんけん、
足の指の間を広げる、

足の裏のマッサージ
足の指を独立して
動かせるようにする。

何十キロもある体重を
たった2本の
20数センチの足で
支えているわけです。

がんばっている
奇跡の足裏に
エールを送りたい!

足のかかとも
柔らかい赤ちゃんの
かかとみたいに

ケアして
あげたいですね💖

すべすべ~(о´∀`о)

(イベント中止)3月mamas城南信金経堂支店チラシ

おうちでおこもりの生活。

手洗い、うがいはもちろん、
温かいものを飲んで
体温を上げ、
よく眠る。

免疫力を
アップしていきましょー!

鎖骨の下をマッサージしたり
リンパの集まるところを刺激し、
流れをよくしてあげたり。

今こそセルフケアの出番です。

どんなときも
からだが元気なことが
大事ですね!

信ちゃんたちも会議中です↓
「マスク😷つけてみたいな…」
「品切れらしいよ?」
「花粉の季節なのにね」

信ちゃんたちも
困っているみたいです。

mamas@城南信金経堂支店の
イベントも
残念なことに
3月3日、10日、17日(火)が
中止となりました。

(追記 中止が決まりました↓)
今のところ
3月25日(水)の
いなみ小児科吉岡先生の
いのちを守るおはなし会は
開催したい!と
思っています。

この日、
水曜日の午後(1時半)から
おはなし会と
イレギュラーになりますが、
ひろばは11時から
開いていますので、
赤ちゃんを寝かしつけたりと
ゆっくり過ごせます。
3月のチラシです~。

いろいろ大変な時期ですが、
免疫力を上げて
乗り切りましょー!

3月15日(日)までmamas自主休館のお知らせ

新型コロナウイルス感染拡大を
防ぐため、
続々とイベントが中止と
なっています。

古民家mamasでも
本日
2020年2月27日(木)から
3月15日(日)
まで
休館することとなりましたので
お知らせします。
世田谷区から
「新型コロナウィルス対策」
として、ひろば開催に関する
通達がありました。
 
ーーーー
おでかけひろば、ほっとステイ、
利用者支援事業の日々の運営は、
通常通りの運営を。

食事の提供を実施している施設は、徹底した衛生管理を
実施してください。

衛生管理が難しい場合には、
当面自粛をお願いします。
 ーーーー
衛生管理を徹底するようにとの
主旨であり、
ママスの現場では
マスクはもとより
衛生管理用品が入手困難な今、
国の2週間の自粛要請にあわせて、
3月15日までを
休館とすることとしました
(区へご相談をし、ご理解を得ました)。

また、
この休館の決定に際しては、
学校関係の動向も参考にしました。

◎東京都教育委員会からの
通達の一部

・交通公共機関を使用する校外学習は禁止
・都立高校はしばらく10時登校
・春休みを前倒し(期末テスト後)
・高校卒業式は保護者・来賓の列席なし

など、いろいろな対策が進んでいます。
―――――
その後、区からは、様々な
子育て支援事業の開催について、
延期や中止などの決定連絡が
届き始めています。
 
皆さまどうぞ毎日お気をつけて
お過ごしください。

マスク着用、検温、手洗いを
徹底してください。

また元気に会えることを
楽しみにしています(о´∀`о)
 
なお、
子育て支援コーディネーターは
通常通り10時〜15時、
相談業務にあたっています。

古民家mamas
2020年2月27日

追記)
産前産後のセルフケア
(池尻児童館2/28)、
ファミサポ登録会(3/ 10)
など中止となるイベントが
あります。

お出かけの際は
ご確認ください。
3月中旬の開館間近に
なりましたら、状況を鑑みて
またお知らせします!

おひなさまタペストリー

タペストリーご紹介

みなさん、もう
おひなさまは飾りました?

飾るには絶好の
晴天三連休。

(取りかかるまでが面倒な
作業ではありますが)

思いきって、えい!と
飾りたいものですね。

mamas@城南信金経堂支店では
おひなさまタペストリーを
飾っています。
↑作者丸山誠司さんと
モデルさん親子

イベント終わったら
ぜひ親子フォトを
撮りましょう!

3月いっぱい飾る予定です。
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