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\美人ウォーター/
麹を適量、お茶パックへイン
これがまた便利！
ミネラルウォーターに浸しておくと
麹水になります
麹パックを沢山作って
瓶詰めにしておくから、
これは保存しやすい乾燥麹を使ってます
日々、簡単に麹の恩恵を受けられます◎
お出かけの時には、
常温のミネラルウォーターを
500ml持ち歩くのですが、
大さじ1程度の麹パックもお供に
私は確実にお通じが更に良くなりました☺︎
麹の量は、くどくなりすぎない程度に
続けやすいように
キチキチせずに、おおらかに
お水に麹パックを入れて、
一晩おいたら出来上がり
水筒へ入れる時は、
お出かけ前に
常温のお水と一緒に入れちゃいます
面倒にならないように、
続けやすいように◎
お料理が苦手な方や、
甘酒が苦手な方も
これなら麹ライフを続けやすいかも
もちろんお料理に使っても
大丈夫👌
ハーブウォーターにするのも
おススメです
化粧水にしてもよいですね
ほんのり甘くまろやかなお水になります
水筒のものは無理だけど、
サーバに残った麹は
ドレッシングやスープに入れて再利用◎
麹の恩恵？
↓
艶肌、アンチエイジング、免疫力アップ、
便秘改善、血糖値上昇抑制、ダイエット、
疲労回復、シミ予防
まだまだ、書ききれませんー♡
無理なく
おおらかに
ナチュラルに
みんなで麹ライフ
楽しみましょう〜
