米侍だ！
台風が来ているこの頃みなは無事か
拙者の地元の稲が気になるところ…自然の力には勝てぬ
が、対策はできる
みなも、しっかり台風対策を怠るなよ
さて、今日も記録じゃ❗
体重
まさかの３日連続の67,6kg…
１００g単位で変わらなかったのは初めてじゃ
朝ごはん
昼御飯は恒例のおにぎり
明日の昼御飯の予想もつくな(笑)
夜ご飯
汁物は分かりにくいが、野菜たっぷり塩ちゃんこ
しかし、夜ご飯だから食べ過ぎ注意お代わりしたかったが、椀１杯写真に写ってるだけじゃ❗
明日の朝、味の染みたものを２杯食らうとしよう(笑)
それでは台風対策とご飯ダイエット記録をしっかり行うようにな
御免