思うように物事が進まない時は

こんにちは😃

 今日も、私のブログに

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

あなたがあなたの夢や目標を

より早く、より確実に

かろやかに叶えられるために伴走する

長野県上伊那郡在住

ライフデザインコーチ

なつめ実紡です

（本名　北:村::千.香）

（プロフィールはこちら） 

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「体調を連日崩していて思うように

計画が進まない」

と言うお悩みって

よくあるのではないでしょうか？

実は我が家も

私が先月1週間発熱

それが治ったと思ったら

家族が、買っているワンコが…と

計画丸潰れ（涙）

同じお立場の方々の気持ちが

よーく分かります

そんな時、わたしは

「自分や家族が体調不良の時は

何も考えないで

体調回復に専念しましょう！」

とお伝えしています

「体調不良になることも想定内で

最低限のことは行動すべし」

という考え方もあると思います

もちろん否定はしませんが

別に長い人生のなかの数日間

思考や行動が停滞したって

どうってことない（笑）

というのが私の考え方です

それよりも

・私は計画通りにできない人間だ

・私は前向きに考えられない

・計画が先延ばしになってしまった・・

と後ろ向きになったり

無意味に焦ったりする方が

自己肯定感を下げてしまい

もったいない行動に繋がる

と思っています

それに

「上手く進まない状況の不甲斐なさ」を

存分に味わうことも

後々の躍進の為には

重要かもしれません

元気になったら

計画を見直して淡々と行動

できるなら　そこで

巻き返しを図れば良いだけ！

私はいつもそう思って

計画とは向き合っています

今、体調不良の方はどうぞ

回復に専念してお過ごしくださいね

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ということで2022年も引き続き

D110チャレンジ！

実紡が”目標”を達成するために

100日チャレンジでやっている

D110 ＝一日一回10分間

DAY＝〇日目

の１０６日目

のチャレンジ！

朝、D110をやって

”最高の感情”を引き出しています！

━―━―━[ D110-DAY　１０６]━―━―━

Q1  今日、何に「ありがとう」を伝えようか？

アレクサンダー・ロイド博士に

Q2 今日一日をより楽しくするために

新しくどんなことに挑戦する？

心に響く言葉を選ぶ

Q3 今日、何をすれば”予想外の出来事”を

神様からのギフトに変えることが

出来るだろうか？

備えてる？

クライアント様は自走できてる？

 照らせてる？

同じ方向見てる？

根っこはしっかりしてる？

折れない根っこを育ててる？

余白はある？

教えてもらえてる？

楽しんでる？

イメージ持ててる？

チャンスは活かせてる？

ツールは使えてる？

分析できてる？

自走できてる？

依存されてない？

フィードバック間違えてない？

いいところ探せてる？

声かけしてる？

Q4 今日、何を達成出来たら

自分に120点あげられるだろうか？

11時までにお布団に入れたら

【理想の生き方と暮らしをデザインする】

ライフデザインコーチ

なつめ実紡でした

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