ちょっとした不調で
薬や病院に頼ることなく
自分が自分のお医者さんでいられる為の
デトックスと
骨格セルフケアをお伝えしている
みぞぶちまきです☺
ブログにご訪問頂きありがとうございます！
4月開校！
只今『セルフケアの学校 4カ月コース』
第1期生募集中！
セルフケアの学校では
私が今まで学び実践してきた
①デトックスセルフケアと
②骨格セルフケアを組み合わせて
動画コンテンツと
毎月のレッスンで習得し、
身体の内側と外側のダブルアプローチで
内臓の不調も
腰痛や肩こりなどの骨格筋の不調も
丸ごと良くして
更には見た目も変化しちゃいましょう！
というプログラムになります。
☑不調があるけど自分ではどうしていいのかわからない
☑今年こそは痩せたいけどきついトレーニングや食事制限はしたくない
☑姿勢やボディラインを変えるなんて諦めていたけれど、やっぱり挑戦してみたい
こんなお悩みのある方は
是非詳細ページをご確認ください！
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無料動画講座公開！
セルフケアの学校でお伝えしている
有料コンテンツである
『出せるカラダを作る食べ方』を
この度無料動画講座で公開することにいたしました！！
この食べ方は私自身が
過敏性腸症候群で
いつもお腹の不調を抱え
食べたいものも食べられず
寝込んでばかりいた生活から
毎日快眠、快便
これまで下痢をしてしまうからと食べられなかった
大好きなパンやお肉も食べられるようになり
心も体も元気いっぱいで
過ごせるようになった方法です。
ただしこの食べ方は
糖質を制限しましょう！とか
揚げ物は控えてください！というような
食事制限をするものではありません。
朝からたんぱく質をしっかり摂りましょう！
という栄養学的なお話でもありません。
今までの食生活はそのままで
食べ方を変えて
腸をどんどん元気にして
食べたものをしっかりと体の組織や
エネルギーに変換させて
不要なものはしっかりと出せる体を作る
デトックス重視の食べ方です。
もし、あなたが
☑病院に行くほどではないけど不調がある
☑朝からダル重い
☑便秘、下痢、ガスの症状
☑早食い、食べ過ぎ
☑食べ方を見直したい
と感じているのであれば
今回お伝えする
食べ方を実践していただくことが
間違いなく必要です！
ステップメール形式で
配信しておりますので
是非受け取ってくださいね！
※無料公開は
期間限定になりますので
気になる方はお早めにお申し込みください。
今日も読んで頂きありがとうございました♡
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《講座のご案内》
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2月20日(火)10:30〜12:00
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