胸を張って背筋をぴんとする

自信がないな～。

大丈夫かな～。

そんなことを思っている子がいたら・・・・・・

まず胸を張って背筋をぴんとしてみよう。

目線が下がっているから、気持ちが落ちていくんだから。

心と体は繋がっているんだ。

目線を前に向ければいろんなものが見えてくる。

胸を張って堂々としていれば、気持ちもなんだか強く持てるんじゃないかな。

練習でも。

試合でも。

背筋をぴんとして胸を張って出ていこう。