海外のトイレットペーパーは
ロールが下からくるタイプが多くて苦手
ジャイロキネシストレーナーたなかです。
ハローエブリワン。
Fluid Fitnessさんでの
Juergen先生のジャイロキネシスの
ファンデーションコースに
ドロップインして２日経ちました。
運良く90分フォーマットを受講できております。
個人的にはとても好きなフォーマット。
ゆっくりはじまるけれど
その分内臓や体液にも
じっくりじんわりきいている感じ。
これこそ
ジャイロキネシス、
ただのストレッチにあらず。
なことを感じられるフォーマットだなと。
カマクラに戻って
来月6月12日に
120分ジャイロキネシスとして
こちらのフォーマットを提供いたします。
みなさまぜひご参戦くださいませ。
じめじめ蒸し暑くなる前にね。
昨日の夜はアルゼンチン料理。
自撮りはどうしても
顔が大きく撮れてしまう。。。
小さかないけど
地下鉄にも乗れるようになりました。
乗り換え間違えるけど。
ジャイロキネシストレーナー
たなかしんいち