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こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

 

早いもので今日で2019年も終わりですね。

 

年々と時が経つのが早くなっている気がします・・・・滝汗あせる

 

今年も大変お世話になりました。

m(_ _)mキラキラキラキラ

 

いつもブログを読んでくださり本当に感謝いたします。

 

 

忙しさに左右されやすく、更新が遅かったりコメント欄を閉じることがあったり色々とご迷惑をおかけすることもありましたが、こうしてブログを書けることや読んでくれる方がいらっしゃることにただただ感謝の気持ちでいっぱいです。

 

この1年ありがとうございました。

 

 

 

さて、2019年がスタートしたときにあなたは何か目標を立てましたか?

 

私はいくつか目標を掲げてこのブログでも宣言したのですが1年前に掲げた目標は果たして達成したのか?!を報告させていただきます!

 

 

 

 

■2019年の目標は全て達成したのか?!

 

私が掲げた今年の目標はこちらデス↓

 

 

 ① パーソナルトレーナーの資格を生かして仕事をする

 

 ② 読者のみなさまに会う機会を作る

 

 ③ 仕事は東京だけでなく全国を駆け巡りたい

 

 ④ ビーチリゾートが似合う健康的な体をつくる

 

 ⑤ 集中力をつける

 

 ⑥ 息子の運動指導をする

 

 ⑦ 本をたくさん読む

 

 ⑧ 家族で海外旅行に行く

 

 

 

ではでは、報告します!!

 

 

 ① パーソナルトレーナーの資格を生かして仕事をする

 

右矢印 達成!

 

 

 

こちらに関しては、今年7月に達成しました!!爆  笑キラキラ

 

私には前々から

 

「過去の自分のように体型に悩む女性を救いたい!」

 

という夢がありました。

 

 

昨年はパーソナルトレーナーの専門知識を得るために学校へ通い資格を取得。

 

そして今年は念願のパーソナルジム、Fit-etをオープンすることができました!

 

 

 

 

夫や友人には「そんな、いきなりジムをオープンさせるなんてリスク高すぎない?あせるとマイルドに止められましたが、

 

 

「想像できることは実行できる。」

 

 

という謎の自信があった私は、行動あるのみ!とあれこれ行動してみたところあれよこれよとジムオープンまでこぎつけることが出来ました。

 

やっぱり「今年の目標」として立ててたから動けたのもあるかもしれませんね。

 

じゃなければ「いつか開きたいな」で終わっていたかもしれません。

 

今は毎日お客様とダイエットのお話をしたり、筋トレをレクチャーしたり、お客様が筋肉を追い込んでいる姿を見るのが楽しいですねキラキラ

 

2020年もたくさんのお客様とお会いしたいです♪

 

 

 

 ② 読者のみなさまに会う機会を作る 

 

右矢印 達成!

 

Fit-etをオープンしたことで読者の方に会うことが出来ました!

 

「がっかりされたらどうしよう滝汗という気持ちが強かったのですが(笑)、

 

「想像通りのこまちさんです」

「ブログのノリの通りですね!」

 

と言っていただけることもあり、なんとかホッとしておりますキラキラキラキラ

 

 

 

 ③ 仕事は東京だけでなく全国を駆け巡りたい

 

じ、、実は

 

こちらにいたっては

 

右矢印 未達成!

 

でしたーーーーー笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

すいません、言い訳させてください!!!!!

 

 

息子の世話があるため土日を含めないと遠征できないのですが、Fit-etは土日が一番混雑していて数か月前から予約を入れて下さるお客様もいらっしゃるので、なかなか予定が組み込めなかったのですえーん

 

2020年はだいぶ早めに予定を組んでなんとか実行したいところです!!!

 

 

 

 

 

 ④ ビーチリゾートが似合う健康的な体をつくる

 

右矢印 微妙滝汗

 

似合うようになったのか自己判断は厳しいですね(笑)

 

でも沖縄に行ったとき、人生で初めてビキニを着ました!!!

 

あ、苦手なので写真はないです(笑)

すいません笑い泣き

 

でもまだまだ「似合う」まではいっていないと思うので引き続き2020もボディメイクに励みます!

 

 

 

 ⑤ 集中力をつける

 

右矢印 達成!

 

ちょいちょい読み返しているこちらの本のおかげで、以前よりは集中力はついた気がします!!

 

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「頭のなかにモヤモヤを残さない」

「後回しにしない」

 

この2つを実践するだけでも脳はひとつのことに集中できるようになるそうなので、とりあえずこの2つだけは守っております!!

 

とくに「後回しにしない」の効力はすごいですチョキ

 

 

 

 

 ⑥ 息子の運動指導をする

 

右矢印 達成!

 

 

 

指導、、、までは出来ていませんがサポートならしっかりできました!!

 

運動経験のない私たち夫婦から生まれた息子。

なぜかスポーツが大好きで家でも動きっぱなしです・・・・汗汗

テレビもスポーツ観戦ばかりですね。

 

息子の習い事は二つしかやってないはずなのに、月曜日以外埋まっています。

 

火:サッカー

水:ドッジボール

木:サッカー朝練

金:ドッジボール

土:サッカーorドッジボール(たまにハシゴ)
日:サッカーorドッジボール(たまにハシゴ)

 

どうして私たち夫婦からこんなスポーツっ子が生まれたのか?滝汗

 

と疑問に思いますが、自分自身が筋トレやっておいて本当に良かったと思います。

じゃなきゃ体力が追い付かなかったかも・・・・(笑)

 

 

息子は今年ドッジボールのキャプテンを任され、優勝を何度か手にしました!

 

 

 

どんどん大きくなって、球も強くなってきて、私なんかと一緒じゃ満足に練習もできないだろうけど、できるところは引き続きしっかりサポートしたいと思います!!

 

 

 

⑦ 本をたくさん読む

 

右矢印 達成!

 

今年はたくさん読めました!!!爆  笑

 

今年買って良かったもの の記事でも書きましたが読書はipadが大活躍!!

 

Amazonのkindle unlimited (電子書籍読み放題)がかなり良くて、あれこれ本をダウンロードしては隙間時間に読んでおります♪

 

たくさんの本を持ち歩く必要がないので便利ですし、欲しい本がワンクリックで読めちゃうのが素晴らしいですね。

 

引き続き使い倒します!!

 

 

 

 

 ⑧ 家族で海外旅行に行く

 

右矢印 達成!

 

明日からイタリアに行ってきます!!!爆  笑

 

明日からなので厳密にいうと「今年中」じゃないのですが、まあ年末年始休暇なので達成とさせてください。

 

私は完全にワインと生ハム目当てのため体重増える予感がムンムンなんですが、でもせっかくの旅行なのでめいいっぱい楽しんできます!ニコニコ

 

 

 

 

さて、もしあなたも今年の始めに目標を立てていたのなら、ぜひその目標を見返してみませんか?

 

気付かないうちに達成していたこともあるでしょうし、あとちょっとで達成だったこと、来年まで持ち越しのこと、

 

色々と気づくことがあるはずです。

 

そして達成できたことは大いに褒めてあげましょうねキラキラ

 

 

 

今年も大変お世話になりました。

 

来年もどうぞ こまちのダイエット成功手帖 をよろしくお願いいたします!!

 

 

ではでは今年も残すところあと1日。

 

良いお年をお迎えくださいキラキラ

 

 

 

 

 

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