こんばんは こんにちは komaです。
今日も1日お疲れ様です。
さてさて、
今日は土曜日。
息子はゲームに夢中。
長女はクリスマスパーティーをすると言って
お友達の家へ。
私は次女と一緒に、実家へゆずジャム作りに
行ってきました。
次女はおじいちゃんとおばあちゃんの相手もしてくれて感謝です😊
皮を塩漬けして、塩抜きするところまでは、母がやっていてくれて、
私は、ペースト状にしただけ!?
ほぼ手伝わず・・・。
あとは自宅で砂糖を足して煮詰めるだけとなりました。
でもなんだかんだと、お茶を飲みながらゆっくりできた休日でした。
最後に肩揉みしてあげようと思っていたけど、
私も意外と疲れてしまい、思ってなかったことに。
クリスマスに
また来るね〜と言って帰ってきました。
お土産にゆずもいただきました。
いい香りで〜す。
正常な血圧値を夢見て。
でも、現実は・・・。
なかなか下がりません。
今朝は
⭐️最高血圧 153mmHg
⭐️最低血圧 104 mmHg
胃の調子が悪くなって、
酢タマネギ酢食べるの少しの間控えちゃったからかな?
それとも、
酢タマネギ納豆食べるのも少しの間やめちゃったからかな?
トマトジュース飲んでても、
蕎麦茶飲んでても、
バナナ食べてても、
ブロッコリー食べてても、
さがらない。
長年かけて上げてきたんだもん、
そんなに簡単に下がるわけないよね〜
と思いながら、
今日は酢タマネギ
卵焼きにのせて食べて見た。
では また